Skoči na recept

Izbor fajita za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji! Pileći Fajitas brzi su i lagani obrok za obitelj - i izvrstan način da unesete malo povrća (iako se više osjeća kao brza hrana!).

Fajita poslužavnik za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji!

Volim posluživati ​​fajitas na ovaj način - sve skuhati pa baciti na jedan veliki pladanj. Svatko se može ukopati i pomoći sam sebi.

Ne samo izvrsno za redovite obroke, već i za zabave, dan igre i kad god trebate nahraniti gomilu.

Iako nije od vitalnog značaja, rešetka od lijevanog željeza doista je korisna za ovaj recept-upotrijebite je za pečenje somana, piletine, paprike i luka kako biste dobili pomalo zadimljen okus.

Poslužite s puno salse, vrhnja i sira za večeru koju će svi voljeti!

Evo što vam je potrebno za pileći Fajitas tanjur:

Služi 4 gladne osobe

  • 8 malih tortilja od brašna
  • 3 pileća prsa narezana na trakice
  • 3 žlice biljnog ulja
  • 2 žlice začina fajita
  • 1 crvena paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 žuta paprika
  • 1 luk
  • 1 avokado
  • Velika hrpa svježeg cilantra
  • 1/2 šalice kiselog vrhnja
  • 1 šalica salse
  • 1/2 šalice nasjeckanog cheddar sira
Sastojci za tanjir Fajita

Koraci za pripremu ukusnog tanjura od pilećeg fajitasa:

  1. Zagrijte pećnicu na najnižu umjerenu temperaturu i unutra stavite veliki pleh za zagrijavanje. Zatim papriku i luk narežite na ploške. Ogulite, očistite od koštica i avokado narežite na ploške.
Fajita tanjir korak 1
  1. Piletinu stavite na tanjur, prelijte s 2 žlice ulja i pospite začinom fajita. Miješajte zajedno dok se potpuno ne sjedine.
Kolaž Fajita pladanj korak 2
  1. Zagrijte ploču za pečenje od lijevanog željeza na jaku vatru, kad je vruće, stavite tortilje na rešetku-okrećite ih jednom dok ne dobijete žaru na tortiljama. To bi trebalo potrajati samo minutu ili dvije, ali to ćete vjerojatno morati učiniti u 2 ili 3 serije. Stavite na tanjur i prekrijte folijom da se zagrije.
Fajita pladanj korak 3
  1. Premažite tavu preostalom 1 žlicom ulja. Narezane paprike i luk stavite na tavu i pržite dok malo ne zagori i omekša (oko 8-10 minuta), okrećući jednom ili dvaput tijekom kuhanja. Izvadite i stavite na zagrijani pleh (odmah izvadite pleh iz pećnice da ne bude prevruć za posluživanje).
Fajita pladanj korak 4
  1. Stavite piletinu na vruću tavu i kuhajte dok ne zagori i više ne postane ružičasta u sredini (oko 5-6 minuta). Jednom okrenite tijekom kuhanja ..
Kolaž Fajita pladanj korak 5
  1. Izvadite pladanj s povrćem iz pećnice. Stavite piletinu na pladanj zajedno s zagrijanim tortiljama, kriškama avokada i cilantrom. Poslužite s kiselim vrhnjem, salsom i isjeckanim sirom.
Fajita poslužavnik za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji!

Mmmmm ukusno!

Fajita poslužavnik za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji!
Fajita poslužavnik za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji!
Nastavite na Sadržaj

Prinos: 4

Kako napraviti recept za pileći fajitas tanjur

Fajita poslužavnik za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji!

Izbor fajita za odabir koji će se svidjeti cijeloj obitelji! Pileći Fajitas brzi su i lagani obrok za obitelj - i izvrstan način da unesete malo povrća (iako se više osjeća kao brza hrana!).

Vrijeme pripreme15 minuta

Vrijeme kuhanja25 minuta

Ukupno vrijeme40 minuta

Sastojci

  • 8 malih tortilja od brašna
  • 3 pileća prsa narezana na trakice
  • 3 žlice biljnog ulja
  • 2 žlice začina fajita
  • 1 crvena paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 žuta paprika
  • 1 luk
  • 1 avokado
  • Velika hrpa svježeg cilantra
  • 1/2 šalice kiselog vrhnja
  • 1 šalica salse
  • 1/2 šalice nasjeckanog cheddar sira

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na najnižu umjerenu temperaturu i unutra stavite veliki pleh za zagrijavanje. Zatim papriku i luk narežite na ploške. Ogulite, očistite od koštica i avokado narežite na ploške.
  2. Piletinu stavite na tanjur, prelijte s 2 žlice ulja i pospite začinom fajita. Miješajte zajedno dok se potpuno ne sjedine.
  3. Zagrijte ploču za pečenje od lijevanog željeza na jaku vatru, kad je vruće, stavite tortilje na rešetku-okrećite ih jednom dok ne dobijete žaru na tortiljama. To bi trebalo potrajati samo minutu ili dvije, ali to ćete vjerojatno morati učiniti u 2 ili 3 serije. Stavite na tanjur i prekrijte folijom da se zagrije.
  4. Premažite tavu preostalom 1 žlicom ulja. Narezane paprike i luk stavite na tavu i pržite dok malo ne zagori i omekša (oko 8-10 minuta), okrećući jednom ili dvaput tijekom kuhanja. Izvadite i stavite na zagrijani pleh (odmah izvadite pleh iz pećnice da ne bude prevruć za posluživanje).
  5. Stavite piletinu na vruću tavu i kuhajte dok ne zagori i više ne postane ružičasta u sredini (oko 5-6 minuta). Jednom okrenite tijekom kuhanja ..
  6. Izvadite pladanj s povrćem iz pećnice. Stavite piletinu na pladanj zajedno s zagrijanim tortiljama, kriškama avokada i cilantrom. Poslužite s kiselim vrhnjem, salsom i isjeckanim sirom.

Podaci o prehrani:

Prinos:

4

Porcija:

1

Količina pri serviranju:Kalorije: 823Ukupno masti: 38 gZasićene masti: 10 gTrans masti: 1gNezasićene masti: 25 gKolesterol: 107 mgNatrij: 1412 mgUgljikohidrati: 77 gVlakno: 10 gŠećer: 8 gProtein: 44 g

© Nicky Corbishley

Kuhinja: Tex-Mex /Kategorija: Hrana