Završite slobodne dane na pravi način za vas i one koje najviše volite. Okupite se oko kuhinjskog stola i zaronite u bilo koju od ovih 50 zdravih večera kojima će se svidjeti cijela obitelj. I svakako zavirite u našeg favorita zdravi doručci i ručkovi isto!
1. Začinjene škampe i cvjetača
Prstohvat Njam pokazuje ovaj ukusni tanjur ispunjen začinjenim škampima, kašom od cvjetače i zelenilom. To je uravnotežen obrok koji je i zdrav i aromatičan.
2. Piletina od ružmarina s limunom
Neka piletina s ružmarinom od limuna mogla bi biti odličan izbor za večeru. Bravo za Paleo poslužio s malo slatkog krumpira!
3. Talijanska kobasica i povrće
Što je s večerašnjim posluživanjem tave pune talijanskih kobasica i povrća? Pokupite detalje na adresi Neuredna pregača Chelseaja.
4. Piletina na žaru i brokoli u kremastom umaku od senfa
Želimo zaroniti ravno u ovu tavu piletine i brokule. Saznajte kako to ponovno stvoriti kod kuće na Šarlatan hrane.
5. Piletina punjena mocarelom, rajčicom i bosiljkom
Ova piletina punjena mozzarellom, rajčicom i bosiljkom
6. Ćureća Taco Quinoa tava
Ako se večeras osjećate kao tacos, zašto ne biste napravili malo zdraviju verziju? Ovu tavu s purećom taco quinoom možete pronaći na Žlica okusa.
7. Pečeno pesto parmezan piletina
Evo još jednog zabavnog načina da vaša pečena pileća prsa učinite malo ličnijima. Uz malo pesta i parme, večeras ćete biti uzbuđeni zbog zdravog jela. (preko)
8. Češnjak parmezan s korom losos i šparoge
Vaš losos se također može podići s malo parmezana! Samo provjerite detalje na Julijin album.
9. Roštilj piletina Tostadas
Ove pileće tostade s roštilja izgledaju ukusno. Preuzmite recept iz Kolačići i čips od kelja i poslužite uz prilog salatu!
10. Hoisin glazirani svinjski but
Pogledajte ovaj jednostavan recept za svinjski file Iskusna mama. Može postati jednostavno sastavni dio obitelji i nešto što je zdravo i za sve!
11. Pečena piletina na ranču Cheddar
Svi vole malo cheddara i ranča, a uz ovaj pileći recept dobivate oboje bez ikakve krivnje. Potražite detalje na adresi Organizirajte se mršavo.
12. Piletina s limunom s povrćem
Lil ’Luna skuhao malo piletine s limunom i povrća koje će pripremiti laganu, ali ipak zadovoljavajuću večeru za obitelj. Poslužite i ovu uz prilog salatu!
13. Pileća prsa s glazurom od javora sa slatkim krumpirom
Možete pojesti malo okusa javora i pritom se hraniti zdravo. Samo pokrijte svoja pileća prsa i malo se prepustite slatkom krumpiru. (preko)
14. Zapečeni pileći parmezan
Organizirajte se mršavo pravi pileći parmezan zbog kojeg se ne morate osjećati krivim. Pomiješajte i bočne tjestenine i idite na zelje.
15. Pocrnjeni pileći tacos sa salsom od ananasa
Za taco noć idite s piletinom. A onda naučite kako ih nadopuniti začinskim, voćnim okusima uz pomoć Jessica Gavin.
16. Pileća prsa punjena špinatom
Basil i Bubbly napunili su im pileća prsa s malo špinata i apsolutno slinimo nad konačnim rezultatom. Čini se da je kaša od cvjetače prava strana koja je prati.
17. Pesto i povrće s jednim pan-pestom
Julijin album upotrijebio je jednu tavu za pripremu cijele ukusne i zdrave večere. Uzmite svoj pesto i krenite na posao!
18. Rajčica Bosiljak Artičoka Pečena piletina
Evo još jednog jela od pečene piletine koje će vam zapaliti okus. Piletina od rajčice, bosiljka i artičoke s prilogom od tjestenine od cjelovitih žitarica bit će savršena za večeru cijeloj obitelji. (preko)
19. Meksički čamci Burrito od tikvica
Priprema timijana za zdravlje pretočite neke tikvice i napunite ih raznim ukusnim, aromatičnim sastojcima. Bit ćete potpuno zadovoljni bez trunke krivnje.
20. Kremasta tepsija od piletine s quinoom i brokulom
Ova sirasta tepsija od brokule, piletine i kvinoje izgleda dovoljno lako za rekreiranje kod kuće i dovoljno dobra da uživaju i oni najizbirljiviji. Učitajte recept na Prstohvat Njam.
21. Limani limun parmezan češnjak piletina i povrće
Svidjet će vam se ova tava ukusnosti Cafe de Lites isto. Volimo kako možete napraviti cijeli obrok koristeći samo jedan lim.
22. Zdjele Fajita zdjelice
Ove zdjelice za fajitas odreska iz Mala posuda sa začinima su i zabavna ideja za večeru. Pobrinite se da imate sve preljeve koje najviše volite kako biste personalizirali svoju zdjelu!
23. Bijeli pileći čili
Bijeli pileći čili odličan je način da večera bude i zasitna i zdrava. Dobro presvučeno omogućit će vam lagan kvar.
24. Key West piletina na žaru
Roštiljite večeras uz pomoć Proračun 101. Ovi ćevapi s piletine u Key Westu dobro će se slagati s nekim povrćem na žaru!
25. Teriyaki svinjski kotleti od ananasa na žaru
Evo još jednog jela za koje možete ispeći roštilj. Vrhovi svinjskih kotleta s malo ananasa oštar su način da zadovoljite neke ljetne palete. (preko)
26. Slatki krumpir punjen piletinom od bivola
Uzmite svoj slatki krumpir i počnite ga obasipati svim dobrim stvarima. Osjećat ćete se kao da jedete najutješniji i najpopustljiviji tanjur na planeti, ali bez imalo grižnje savjesti. (preko)
27. Med od češnjaka losos
Kako večeras zvuči neki losos od češnjaka za večeru? Učitajte recept na iFOODreal.
28. Bruschetta piletina
Volimo svježu i ukusnu piletinu bruschetta. Prokleto ukusno ima sve detalje iza ovog laganog i ukusnog obroka.
29. Jugozapadna salata od tjestenine Tortellini
Možete čak i pojesti malo tjestenine, a ipak imati zdravu večeru. Napumpajte zdjelu s povrćem isto kao što su jeli Okus bolji od nule.
30. Rezanci od tikvica s pestom od avokada
Zadovoljite jelo od tjestenine uz pomoć tikvica! Uz malo pomoći dodajte i malo umaka od avokada Jedi se mršav.
31. Tava od slatkog krumpira od puretine
Mljevena puretina i batat sasvim se lijepo slažu. Sve jednostavne detalje provjerite na Kuhinja Primavera.
32. Pljeskavice od tune
Postoji toliko ukusnih načina za korištenje ovih pljeskavica od tune! Saznajte kako ih napraviti na Jednostavno recepti.
33. Azijski biftek na žaru na žaru
I ovi ražnjići za biftek izvrsna su ideja za večeru! Neće dugo trajati i odlično idu sami sa salatom ili pečenim krumpirom. (Kritičar recepta)
34. Zapečena piletina od senfa sa medom i limunom
Zapečena piletina od senfa od meda s limunom zvuči prilično ukusno, zar ne? Čak će i klinci zaroniti u ovo. (preko)
35. Roladi od bifteka s glaziranom balzamikom
Žlica smotao neke paprike unutar rolada od bifteka s glaziranom balzamikom za zdravu ideju večere s malo ugljikohidrata koja je također puna okusa. Uz ovo pravo mogla bi se dodati kaša od cvjetače, pečeni krumpir ili čak neki batat narezan na kockice.
36. Balzamično pečeno pile od brusnice
Osobni miljenik hrpe, ova pečena piletina s balzamikom od brusnice izgleda prekrasno i također je apsolutno ukusna. Uzeti recept na Cotter Crunch.
37. Meksičke Chipotle goveđe punjene paprike
Napunite večeras neke papire za zdrave opcije s malo ugljikohidrata! Provjeri Isabel Eats za sve pojedinosti iza ovog recepta.
38. Začinsko pileće Orzo tjestenine i tikvice
Orzo je tjestenina koja se može podudarati i s nekim zdravim receptima. Morat ćete samo posjetiti Fitness Food Diva i naučiti kako.
39. Fajitas od škampa
Kako večeras zvuče neke fajitas od škampa? Saznajte kako ih napraviti na Br. 2 Olovka.
40. Čile-limeta mango marinirane pileće zdjele
Cotter Crunch razmutila zdjelu s piletinom od manga koju volimo. Malo riže i svježi sastojci lijepo zaokružuju ovo jelo.
41. Pečeni slatki krumpir punjen kvinojom i špinatom
S quinoom možete napuniti i neki slatki krumpir za zadovoljavajuću večeru. Potražite detalje na adresi Kuhinja Green Valley.
42. Račići od češnjaka sa medom
Sallyna ovisnost o pečenju koristila je i škampe u svojoj zdjeli. Medeni škampi nikada nisu izgledali tako dobro, pogotovo kad je u mješavinu dodano malo češnjaka.
43. Roll Ups od pečene piletine Fajita
Evo nekoliko pečenih fajitas pilećih smotuljaka koji klasično jelo spuštaju na zdravije igralište. Skočite na Jedi se mršav i naučiti kako sve to.
44. Salata od piletine, avokada i slanine sa medom i senfom
Evo salate koja je dovoljna za posluživanje za večeru. Sve svježe i jednostavne sastojke provjerite na adresi Cafe de Lites.
45. Tava sa škampima i kobasicama
Paleo početnik daje nam još jedan recept za tavu u koji ćemo se zaljubiti. Škampi i kobasice lijepo se slažu, zar ne mislite?
46. Enchiladas od pečene purice
Ispekli ste pureće enchilade kad osjetite ili žudite za malo meksičkih okusa. Dnevnici recepata prosipa sve detalje.
47. Pileći hamburgeri s kukuruznom salsom od avokada
Osjećate li se večeras kao hamburger? Idite uz jedan od ovih pilećih hamburgera iz Cooktoria umjesto za zdraviju opciju.
48. Pile od limete meda
Ova piletina s limetom od meda lijepo će se uklopiti u zdjelu napunjenu rižom i ananasom ili čak na vrh salate. Uhvatite detalje i budite kreativni! (preko)
49. Tepsija od piletine od bivola
Evo još jedne tepsije za cijelu obitelj u koju ćete voljeti i zaroniti. Recept provjerite na Jay's Baking Me Crazy.
50. Oblozi od svinjske salate s avokadom
I na kraju, još jedna taco noćna opcija koja sprječava loše ugljikohidrate. Ove vučene svinjske salate oblozi na Modna hrana izgledaju prilicno ukusno.
