Hálaadás édesburgonya receptje harapás áfonya balzsamos mázzal a tökéletes növényi hálaadás étel! Ezek egy kiadós falat, amely tele van őszi ízekkel.
![Hálaadás édesburgonya receptje](/f/cbd70e3aff284475e408553f024f9fc2.jpg)
A hálaadás majdnem itt van! A főétel az egyik legnagyobb kihívást jelentő dolog, amelyet a The Big Meal növényi alapú evőként szolgálhat fel. Az oldalak rengetegek, a desszert általában le van takarva, de mit eszik, ha nem eszi meg a pulykát?
Próbálja ki ezeket a hálaadás édesburgonya falatokat áfonya balzsam mázzal.
Ezek egy kiadós, melegítő, őszi ihletésű étel, amely tartalmazza a hálaadás kedvenc ízeit. Édesburgonya, ellenőrizze. Áfonyamártás, ellenőrizze. Gyógynövények, mint a zsálya és a kakukkfű, ellenőrizze és ellenőrizze.
![Hálaadás édesburgonya falatok áfonya balzsamos mázzal recept](/f/cfb32b8decf95761601f919db70a216c.jpg)
Hálaadás édesburgonya falatok vörösáfonya balzsamos mázzal meglehetősen egyszerű elkészíteni, bár kissé időigényes, de itt a hálaadásról beszélünk. Húzza ki a serpenyőit, melegítse elő a sütőt, ez a főző Big League, és szétzúzza a játékot.
A hús nélküli golyókkal szeretné kezdeni. Ezeket legegyszerűbben konyhai robotgéppel készítheti el. Aprítani, keverni és elvégezni a kemény munkát az Ön számára. Miután az édesburgonya, a bab, a zab és a fűszerek lebomlanak, és tésztát képeznek, csak annyit kell tennie, hogy zabban tekerjük, hogy ropogós héja legyen, és aranybarnára sütjük.
Amíg a Hálaadás édes burgonya falatok főzzük, ideje elkészíteni a mártásunkat, ami olyan egyszerű, mint az összetevők párolása, amíg megpuhulnak, és a mártás besűrűsödik.
Ahhoz, hogy ez egy egytálétel legyen, szeretem főtt rizzsel tálalni. Ha ezt hálaadáskor eszi, és más oldalakkal is szeretné tálalni, akkor a hálaadó édesburgonya falatok önmagukban is tökéletesek, a tetejére kanalazva az áfonya -balzsam mázzal.
![Édes burgonya falatok áfonya balzsamos mázzal hálaadásra](/f/e2510a5a57196d9490494e4a90e9bbd6.jpg)
Az egyik dolog, ami miatt ezek a hálaadó édesburgonya falatok tökéletesek az ünnepekhez, amelyekről elnevezték őket, az, hogy ebben a receptben minden egyes dolog előre elkészíthető.
A hálaadó édesburgonya falatokat elkészíthetjük, süthetjük, néhány napig hűtőszekrényben tárolhatjuk, majd a sütőben újra felmelegíthetjük.
Az áfonyamártást még előzetesen is elkészíthetjük, lefagyaszthatjuk, majd a tűzhelyen felfrissítve vízzel felmelegíthetjük.
Az eredmények frissen főzve fognak ízleni, és a hálaadás napi munkája leáll.
![Édes burgonya falatok áfonya balzsamos mázzal a hálaadás tetejére](/f/14015bc912420c39ee8abd846f7a6948.jpg)
Hozzávalók az édesburgonya hálaadásához:
Az édesburgonya falatokhoz:
- 1/2 nagy édesburgonya, durvára vágva
- 1/2 hagyma, durvára vágva
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 (15) oz. doboz fehérbab, lecsepegtetve és leöblítve
- 1 1/2 csésze gyors zab + 3/4 csésze, elválasztva (szükség esetén GF)
- 1 tojás (vagy 1 len tojás vegán változat esetén)
- 1 szál rozmaring, a leveleket eltávolítottuk és a szárakat kidobtuk
- 5 szál kakukkfű, a levelek eltávolítva és a szárak kidobva
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál bors
A balzsamos áfonyamártáshoz:
- 4 csésze áfonya (frissen vagy fagyasztva)
- 2 alma, hámozva és kockára vágva
- Héj és gyümölcslé 1 narancsból
- 1/4 csésze juharszirup
- 1/4 csésze balzsamecet
Útmutató a finom édesburgonya hálaadásához:
- A sütőt előmelegítjük 425 fokra. Permetezzen be egy süteménylapot tapadásmentes spray -vel.
- Adja hozzá az édesburgonyát, a hagymát és a fokhagymát az S pengével ellátott konyhai robotgéphez. Addig dolgozzuk, amíg a keveréket fel nem daráljuk.
![Édesburgonya falatok áfonya balzsamecettel hálaadásra elkészítik az édesburgonyát](/f/64b0b88d719352f93694f211911f105b.jpg)
- Hozzáadjuk a fehér babot, 1 1/2 csésze zabot, tojást, rozmaring leveleket, kakukkfű leveleket, sót és borsot. Addig dolgozzuk, amíg tészta nem lesz.
![Az édesburgonya falatok áfonya balzsameczel hálaadáskor adják hozzá a többi hozzávalót](/f/affa564a188c57522574cf63556c42e7.jpg)
- Adja hozzá a maradék zabot egy sekély tálba. Egy evőkanálnyi adagolással kanalazzuk ki az édesburgonya -keveréket, és gömbölyítsük össze. Forgassuk bele a zabba és tegyük a tepsire. Ismételje meg mindaddig, amíg az összes harapás létre nem jön. 20 percig sütjük, megfordítjuk a falatokat, és további 20 percig sütjük, vagy amíg a falatok aranybarna színűek nem lesznek.
![Édesburgonya falatok áfonya balzsamecettel a hálaadó zabhoz](/f/41a8c15e473132cda82c10acfd2a3218.jpg)
- Amíg az édesburgonya falatok sülnek, közepes lángon egy edénybe tesszük a balzsamos áfonyamártás hozzávalóit. Pároljuk, amíg az alma és az áfonya megpuhul, és a keverék dzsemszerű állagú.
![Édes burgonya falatok áfonya balzsamos mázzal hálaadó édes burgonyához](/f/be37f30c27e90ad0a35e3bb99c405c86.jpg)
- Tálaljuk a mártást húsgombócokkal és rizzsel, ha szükséges.
![Édesburgonya falatok áfonya -balzsamázzal hálaadáskor](/f/d6141ba99116fee6d578b75289fdbdb7.jpg)
A hálaadó édesburgonya falatok áfonya-balzsam mázzal tökéletes növényi alapú előadás, amely megállítja a hálaadás elõadását, amelyet mindenki szeretni fog (még a pulyka kóstolói is!). Ez a recept tele van hagyományos hálaadás ízekkel. Előre elkészíthető egy könnyű és stresszmentes hálaadás napjára.
![Édes burgonya falatok áfonya balzsamos mázzal a hálaadási kollázshoz](/f/5161139932fc241d4ed20e367dde533b.png)
Hozam: 4
Hálaadás édesburgonya falatok receptje áfonya balzsam mázzal
![Hálaadás édesburgonya falatok áfonya balzsamos mázzal recept](/f/cfb32b8decf95761601f919db70a216c.jpg)
Hálaadás édesburgonya receptje harapás áfonya balzsamos mázzal a tökéletes növényi hálaadás étel! Ezek egy kiadós falat, amely tele van őszi ízekkel.
Felkészülési idő15 perc
Főzési idő45 perc
Teljes idő1 óra
Hozzávalók
Az édesburgonya falatokhoz:
- 1/2 nagy édesburgonya, durvára vágva
- 1/2 hagyma, durvára vágva
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 (15) oz. doboz fehérbab, lecsepegtetve és leöblítve
- 1 1/2 csésze gyors zab + 3/4 csésze, elválasztva (szükség esetén GF)
- 1 tojás (vagy 1 len tojás vegán változat esetén)
- 1 szál rozmaring, a leveleket eltávolítottuk és a szárakat kidobtuk
- 5 szál kakukkfű, a levelek eltávolítva és a szárak kidobva
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál bors
A balzsamos áfonyamártáshoz:
- 4 csésze áfonya (frissen vagy fagyasztva)
- 2 alma, hámozva és kockára vágva
- Héj és gyümölcslé 1 narancsból
- 1/4 csésze juharszirup
- 1/4 csésze balzsamecet
Utasítás
- A sütőt előmelegítjük 425 fokra. Permetezzen be egy süteménylapot tapadásmentes spray -vel.
- Adja hozzá az édesburgonyát, a hagymát és a fokhagymát az S pengével ellátott konyhai robotgéphez. Addig dolgozzuk, amíg a keveréket fel nem daráljuk.
- Hozzáadjuk a fehér babot, 1 1/2 csésze zabot, tojást, rozmaring leveleket, kakukkfű leveleket, sót és borsot. Addig dolgozzuk, amíg tészta nem lesz.
- Adja hozzá a maradék zabot egy sekély tálba. Egy evőkanálnyi adagolással kanalazzuk ki az édesburgonya -keveréket, és gömbölyítsük össze. Forgassuk bele a zabba és tegyük a tepsire. Ismételje meg mindaddig, amíg az összes harapás létre nem jön. 20 percig sütjük, megfordítjuk a falatokat, és további 20 percig sütjük, vagy amíg a falatok aranybarna színűek nem lesznek.
- Amíg az édesburgonya falatok sülnek, közepes lángon egy edénybe tesszük a balzsamos áfonyamártás hozzávalóit. Pároljuk, amíg az alma és az áfonya megpuhul, és a keverék dzsemszerű állagú.
- Tálaljuk a mártást húsgombócokkal és rizzsel, ha szükséges.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adag:
1Mennyiség adagonként:Kalória: 317Összes zsír: 3gTelített zsír: 1 gTranszzsír: 0 gTelítetlen zsírok: 1 gKoleszterin: 47 mgNátrium: 656 mgSzénhidrátok: 71 gRost: 10 gCukor: 41 gFehérje: 6 g