L'avrai sicuramente sentito prima... il vino ha antiossidanti che possono essere utili. Ma cosa significa davvero per te? Oggi condividiamo 25 fantastici vantaggi che ti faranno sentire meglio versando quel bicchiere di vino stasera. Ma assicurati di limitare l'assunzione a uno o due bicchieri al giorno. Saluti!
1. Rallenta il declino del cervello
Gli studi della Columbia University mostrano che la salute del cervello di chi non beve diminuisce a un ritmo più veloce rispetto a chi beve vino con moderazione. Dirigiti verso Cibo e vino per saperne di più su questo e altri grandi benefici del vino.
2. Aumenta l'HDL
Secondo il giornale Farmacologia, biochimica e comportamento, gli scienziati hanno scoperto che coloro che bevevano uno o due bicchieri di vino al giorno avevano HDL significativamente più alti o "colesterolo buono". Leggi di più su WebMD.
3. Riduce il rischio di infarto
Il vino rosso sembra dilatare le arterie e aumentare il flusso sanguigno, riducendo quindi la possibilità del tipo più pericoloso di coaguli di sangue che interrompono l'afflusso di sangue. Fai la tua strada
4. Il resveratrolo può aiutare a prevenire l'obesità
È stato dimostrato che il resveratrolo, un polifenile, aiuta a prevenire l'obesità nei topi... e sono in corso ulteriori ricerche sugli esseri umani. Ma ovviamente, come al solito, assicurati di consumare il vino con moderazione, perché contiene anche calorie! Per saperne di più qui.
5. Riduce il rischio di cancro al colon
Gli studi hanno scoperto che il consumo moderato di vino (soprattutto vino rosso) aiuta a ridurre il rischio di cancro al colon di un enorme 45%. Leggi di più su questo argomento interessante su Cibo e vino.
6. Può aiutare a rallentare la diffusione del cancro al fegato
Il resveratrolo può anche aiutare a fermare la crescita delle cellule cancerose nel fegato, secondo questo articolo sulla salute del fegato e il vino in NutraIngredients.com Leggi tutto su questo affascinante argomento qui.
7. Può aiutarti a perdere peso
Sì, avete letto bene. Sembra che il composto piceattanolo, che deriva dal resveratrolo, possa aiutare a prevenire l'aumento di peso delle donne di mezza età, secondo uno studio di Purdue. Scopri maggiori informazioni su questo su Post Mezzaluna.
8. Promuove la salute dei polmoni
Mentre il vino rosso ottiene la maggior parte dell'attenzione in questo articolo, questa volta il vino bianco è il protagonista. Secondo uno studio dell'Università di Buffalo del 2002, il vino bianco può aiutare a prevenire i radicali liberi che causano danni ai tessuti polmonari. Dirigiti verso Il pasto quotidiano per leggere di più.
9. Riduce il rischio di cataratta
Secondo uno studio pubblicato in Islanda nel 2003, i bevitori di vino hanno il 32% in meno di probabilità di sviluppare la cataratta rispetto a coloro che non bevono vino. Hanno anche confrontato i bevitori di vino con i bevitori di birra e la birra non ha avuto lo stesso effetto. Controlla qui.
10. Riduci il rischio di H. Pylori
Il vino rosso riduce il rischio di contrarre l'H. Pylori, un batterio presente nell'acqua contaminata che è una delle principali cause di gastrite, ulcere e tumori allo stomaco. Dirigiti verso Health.com per saperne di più su questo interessante vantaggio.
11. Aiuta a prevenire l'intossicazione alimentare
Secondo uno studio britannico, anche solo mezzo bicchiere di vino potrebbe aiutare a prevenire le intossicazioni alimentari causate da germi come la salmonella che si trovano negli alimenti contaminati. Scopri di più su questo argomento giusto qui.
12. Riduce il rischio di ictus
La possibilità di avere un ictus correlato a un coagulo di sangue diminuisce di circa la metà tra i bevitori moderati, secondo uno studio di otto anni scritto in una pubblicazione chiamata Ictus. Leggi di più su questo su Cibo e vino.
13. Prevenire la carie tooth
Il vino rosso indurisce lo smalto dei denti, aiutando a prevenire la carie. Inoltre, i polifenoli nel vino rosso possono aiutare a prevenire le malattie gengivali. Fai la tua strada verso Giornata in forma per saperne di più su queste affascinanti affermazioni.
14. Aumenta la tua libido
Sì, il vino potrebbe anche essere in grado di proteggere dalla disfunzione erettile nello stesso modo in cui il vino rosso potrebbe aiutare chi soffre di malattie cardiache, secondo una nuova ricerca. Dirigiti verso medico quotidiano per saperne di più su questi interessanti risultati.
15. Aumenta la tua creatività
Gli studi hanno dimostrato che le capacità creative di problem solving aumentano quando si consumano piccole quantità di alcol. Ma non esagerare: grandi quantità avranno effetti dannosi sulla funzione cerebrale. Scopri di più su questo argomento qui.
16. Diminuire le possibilità di demenza
Gli studi hanno scoperto che quelli di noi che bevono vino con moderazione hanno il 23% in meno di probabilità di sviluppare l'Alzheimer o altre forme di demenza. Apparentemente lo stress cellulare del consumo di alcol allena le cellule a far fronte a stress più gravi in seguito. Leggi di più qui.
17. Riduce il rischio di malattie cardiache
I tannini presenti nel vino rosso contengono procianidine, flavonoidi che si ritiene generalmente riducano il rischio di malattie cardiache proteggendo il corpo dai danni ossidativi. Scopri maggiori informazioni qui.
18. Rallenta la crescita delle cellule del cancro al seno
Si scopre che gli stessi composti fenolici che riducono il rischio di malattie cardiache possono anche essere in grado di aiutare a rallentare la crescita delle cellule cancerose nel tessuto mammario. Dirigiti verso WebMD per saperne di più.
19. Sopprimere le cellule del cancro alla prostata
Quegli stessi fenoli che hanno avuto un effetto positivo sulle cellule del cancro al seno e sulle malattie cardiache, sembrano anche aiutare a sopprimere lo sviluppo del cancro alla prostata. Vai qui per leggere di più.
20. Riduce il rischio di cancro ovarico
Può anche aiutarti a scongiurare le cellule cancerose nelle ovaie, forse grazie in parte agli antiossidanti e ai fitoestrogeni. E in un recente studio nel Michigan, un composto di vino rosso ha aiutato a uccidere le cellule tumorali ovariche in una provetta. Per saperne di più qui.
21. Riduce il rischio di diabete di tipo 2
Gli studi dimostrano che i bevitori di vino hanno il 30% in meno di possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2, un disturbo metabolico causato da una varietà di fattori. Leggi a riguardo proprio qui.
22. Può aiutare a prevenire il comune raffreddore
Che ci crediate o no, chi beve vino può avere maggiori possibilità di combattere il comune raffreddore rispetto a chi non beve (purché non fumatore). Dirigiti verso medico quotidiano per saperne di più su questo fatto affascinante.
23. Promuove la longevità
Secondo uno studio finlandese sui Journals of Gerontology, i bevitori moderati di vino hanno un tasso di mortalità inferiore del 34% rispetto a coloro che consumano principalmente birra o superalcolici. Leggi tutto su NBCnews.com.
24. Combattere i segni dell'invecchiamento
L'alcol potrebbe non farci apparire al meglio al momento del consumo, ma un consumo moderato a lungo termine può aiutare a combattere i segni dell'invecchiamento, facendoci sembrare più giovani più a lungo. Vai qui per saperne di più su queste scoperte entusiasmanti.
25. Promuove l'interazione sociale
Ammettiamolo... è un ottimo modo per festeggiare il weekend con gli amici! Un bicchiere o due di vino e qualche risata con gli amici aumenteranno sicuramente il tuo umore. Allora alziamo un bicchiere e brindiamo ai benefici del vino!
