Vai alla ricetta

Se sei un fan del cibo con un tipo di sapore del sud-ovest, allora adorerai sicuramente questo abbondante stufato di tortilla di pollo. Non solo è semplice da preparare (è fatto nella pentola di coccio), è anche abbastanza salutare. Continua a leggere per scoprire come preparare questo delizioso stufato di tortilla di pollo nella tua pentola a cottura lenta.

Ricetta zuppa di tortilla di pollo
Ricetta facile della zuppa di tortillas 1

Questa ricetta fa circa sei porzioni. Ecco gli ingredienti necessari per preparare lo spezzatino di tortilla di pollo:

  • 2 petti di pollo
  • 2 tazze di brodo di pollo
  • 1 lattina di fagioli neri
  • 5 mais bianco tortillas, tagliato a listarelle
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 peperone arancione, tritato
  • 1 cipolla gialla piccola, tritata
  • 1 1/2 tazze di mais dolce
  • 1 pomodoro, tritato
  • 1/4 tazza di coriandolo fresco, tritato
  • 1 cucchiaio di condimento adobo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe
  • 1/2 cucchiaino di curry
  • 1/2 cucchiaino di potere del Cile
  • 1/4 cucchiaino di peperoncino in polvere piccante
  • 1 foglia di alloro

Per la guarnizione:

  • 1 Avocado, tritato
  • Cheddar, grattugiato
  • Coriandolo fresco

Istruzioni passo passo per preparare lo spezzatino di tortilla di pollo:

Ricetta facile della zuppa di tortillas 2

Inizia tagliando tutto come indicato nella lista degli ingredienti sopra. Metti i petti di pollo sul fondo della pentola a cottura lenta e aggiungi il resto degli ingredienti tranne le strisce di tortilla e la guarnizione. Accendi la pentola di coccio e cuoci per quattro ore.

Ricetta facile della zuppa di tortillas 3

Rimuovere temporaneamente i petti di pollo dalla pentola di coccio e metterli su un tagliere. Usa due forchette per sminuzzare il pollo, quindi rimettilo nella pentola di coccio.

Ricetta facile della zuppa di tortillas 4

Ora aggiungi le strisce di tortilla e mescola il tutto. Il pollo non dovrebbe più essere rosa a questo punto... se lo era ancora quando l'hai sminuzzato, tieni la pentola di coccio in alto finché il pollo non sarà completamente cotto.

A questo punto è il momento di dare un assaggio allo spezzatino, per poi condirlo di conseguenza. Sentiti libero di aggiungere ulteriore peperoncino se sei un fan del cibo piccante.

Ricetta facile della zuppa di tortillas 6

Guarnire con avocado, coriandolo e formaggio cheddar grattugiato e buon appetito!

Ricetta facile della zuppa di tortillas 7

La cosa grandiosa di questa ricetta è che perdona molto... se hai altri tipi di fagioli o verdure nel tuo frigorifero che vorresti sostituire, fallo!

Ricetta facile della zuppa di tortillas 5
Continua ai contenuti

Resa: 6

Ricetta Zuppa Tortilla Di Pollo - Deliziosa e Aromatizzata

Ricetta facile della zuppa di tortillas 8

Se sei un fan del cibo con un tipo di sapore del sud-ovest, allora adorerai sicuramente questo abbondante stufato di tortilla di pollo. Non solo è semplice da preparare (è fatto nella pentola di coccio), è anche abbastanza salutare.

Tempo di preparazione10 minuti

Tempo di cucinare5 ore

Tempo totale5 ore10 minuti

ingredienti

Minestra:

  • 2 petti di pollo
  • 2 tazze di brodo di pollo
  • 1 lattina di fagioli neri
  • 5 tortillas di mais bianco, tagliate a strisce
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 peperone arancione, tritato
  • 1 cipolla gialla piccola, tritata
  • 1 1/2 tazze di mais dolce
  • 1 pomodoro, tritato
  • 1/4 tazza di coriandolo fresco, tritato
  • 1 cucchiaio di condimento adobo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe
  • 1/2 cucchiaino di curry
  • 1/2 cucchiaino di potere del Cile
  • 1/4 cucchiaino di peperoncino in polvere piccante
  • 1 foglia di alloro

Per la guarnizione:

  • 1 Avocado, tritato
  • Cheddar, grattugiato
  • Coriandolo fresco

Istruzioni

  1. Inizia tagliando tutto come indicato nella lista degli ingredienti sopra. Metti i petti di pollo sul fondo della pentola a cottura lenta e aggiungi il resto degli ingredienti tranne le strisce di tortilla e la guarnizione. Accendi la pentola di coccio e cuoci per quattro ore.
  2. Rimuovere temporaneamente i petti di pollo dalla pentola di coccio e metterli su un tagliere. Usa due forchette per sminuzzare il pollo, quindi rimettilo nella pentola di coccio.
  3. Ora aggiungi le strisce di tortilla e mescola il tutto. Il pollo non dovrebbe più essere rosa a questo punto... se lo era ancora quando l'hai sminuzzato, tieni la pentola di coccio in alto finché il pollo non sarà completamente cotto.
  4. A questo punto è il momento di dare un assaggio allo spezzatino, per poi condirlo di conseguenza. Sentiti libero di aggiungere ulteriore peperoncino se sei un fan del cibo piccante.
  5. Guarnire con avocado, coriandolo e formaggio cheddar grattugiato e buon appetito!

Informazioni nutrizionali:

Prodotto:

6

Porzioni:

1

Quantità per porzione:Calorie: 335Totalmente grasso: 11gGrassi saturi: 3gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 7gColesterolo: 41mgSodio: 889mgCarboidrati: 39 gFibra: 10 gZucchero: 6gProteina: 24 g

© Gabriela Vatu

Categoria: Cibo