Se sei un fan del cibo con un tipo di sapore del sud-ovest, allora adorerai sicuramente questo abbondante stufato di tortilla di pollo. Non solo è semplice da preparare (è fatto nella pentola di coccio), è anche abbastanza salutare. Continua a leggere per scoprire come preparare questo delizioso stufato di tortilla di pollo nella tua pentola a cottura lenta.
Questa ricetta fa circa sei porzioni. Ecco gli ingredienti necessari per preparare lo spezzatino di tortilla di pollo:
- 2 petti di pollo
- 2 tazze di brodo di pollo
- 1 lattina di fagioli neri
- 5 mais bianco tortillas, tagliato a listarelle
- 1 peperone rosso, tritato
- 1 peperone arancione, tritato
- 1 cipolla gialla piccola, tritata
- 1 1/2 tazze di mais dolce
- 1 pomodoro, tritato
- 1/4 tazza di coriandolo fresco, tritato
- 1 cucchiaio di condimento adobo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe
- 1/2 cucchiaino di curry
- 1/2 cucchiaino di potere del Cile
- 1/4 cucchiaino di peperoncino in polvere piccante
- 1 foglia di alloro
Per la guarnizione:
- 1 Avocado, tritato
- Cheddar, grattugiato
- Coriandolo fresco
Istruzioni passo passo per preparare lo spezzatino di tortilla di pollo:
Inizia tagliando tutto come indicato nella lista degli ingredienti sopra. Metti i petti di pollo sul fondo della pentola a cottura lenta e aggiungi il resto degli ingredienti tranne le strisce di tortilla e la guarnizione. Accendi la pentola di coccio e cuoci per quattro ore.
Rimuovere temporaneamente i petti di pollo dalla pentola di coccio e metterli su un tagliere. Usa due forchette per sminuzzare il pollo, quindi rimettilo nella pentola di coccio.
Ora aggiungi le strisce di tortilla e mescola il tutto. Il pollo non dovrebbe più essere rosa a questo punto... se lo era ancora quando l'hai sminuzzato, tieni la pentola di coccio in alto finché il pollo non sarà completamente cotto.
A questo punto è il momento di dare un assaggio allo spezzatino, per poi condirlo di conseguenza. Sentiti libero di aggiungere ulteriore peperoncino se sei un fan del cibo piccante.
Guarnire con avocado, coriandolo e formaggio cheddar grattugiato e buon appetito!
La cosa grandiosa di questa ricetta è che perdona molto... se hai altri tipi di fagioli o verdure nel tuo frigorifero che vorresti sostituire, fallo!
Resa: 6
Ricetta Zuppa Tortilla Di Pollo - Deliziosa e Aromatizzata
Se sei un fan del cibo con un tipo di sapore del sud-ovest, allora adorerai sicuramente questo abbondante stufato di tortilla di pollo. Non solo è semplice da preparare (è fatto nella pentola di coccio), è anche abbastanza salutare.
Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cucinare5 ore
Tempo totale5 ore10 minuti
ingredienti
Minestra:
- 2 petti di pollo
- 2 tazze di brodo di pollo
- 1 lattina di fagioli neri
- 5 tortillas di mais bianco, tagliate a strisce
- 1 peperone rosso, tritato
- 1 peperone arancione, tritato
- 1 cipolla gialla piccola, tritata
- 1 1/2 tazze di mais dolce
- 1 pomodoro, tritato
- 1/4 tazza di coriandolo fresco, tritato
- 1 cucchiaio di condimento adobo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe
- 1/2 cucchiaino di curry
- 1/2 cucchiaino di potere del Cile
- 1/4 cucchiaino di peperoncino in polvere piccante
- 1 foglia di alloro
Per la guarnizione:
- 1 Avocado, tritato
- Cheddar, grattugiato
- Coriandolo fresco
Istruzioni
- Inizia tagliando tutto come indicato nella lista degli ingredienti sopra. Metti i petti di pollo sul fondo della pentola a cottura lenta e aggiungi il resto degli ingredienti tranne le strisce di tortilla e la guarnizione. Accendi la pentola di coccio e cuoci per quattro ore.
- Rimuovere temporaneamente i petti di pollo dalla pentola di coccio e metterli su un tagliere. Usa due forchette per sminuzzare il pollo, quindi rimettilo nella pentola di coccio.
- Ora aggiungi le strisce di tortilla e mescola il tutto. Il pollo non dovrebbe più essere rosa a questo punto... se lo era ancora quando l'hai sminuzzato, tieni la pentola di coccio in alto finché il pollo non sarà completamente cotto.
- A questo punto è il momento di dare un assaggio allo spezzatino, per poi condirlo di conseguenza. Sentiti libero di aggiungere ulteriore peperoncino se sei un fan del cibo piccante.
- Guarnire con avocado, coriandolo e formaggio cheddar grattugiato e buon appetito!
Informazioni nutrizionali:
Prodotto:
6Porzioni:
1Quantità per porzione:Calorie: 335Totalmente grasso: 11gGrassi saturi: 3gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 7gColesterolo: 41mgSodio: 889mgCarboidrati: 39 gFibra: 10 gZucchero: 6gProteina: 24 g