שפר את בריאותך, את מצב הרוח שלך, את רמת האנרגיה שלך והפוך את שגרת הלילה שלך למעט יותר מתוחה על ידי החלקה לאמבטיה - לא עם בועות אלא עם טוויסט גדול יותר. להלן תמצא 15 דרכים לעשות אמבט גמילה משלך. הפעם באמבטיה תעזור לכם לטהר את גופכם על ידי הסרת רעלים ושיפור בעיות העור לאורך כל הדרך. הצצה למתכונים ש...
המשך לקרוא
בְּרִיאוּת
15 דרכים לעשות אמבט גמילה משלך
15 דברים בריאים לעשות כל בוקר
אם הבוקר שלך מתחיל טוב אז ליום שלך יש סיכוי טוב יותר להסתיים טוב. ואם יש לך שגרה מבריקה להעלות את עצמך ברגל ימין, תהיה מאושר ומאוזן יותר לאורך כל השבוע - כל שבוע. קרא למטה כדי ללמוד אילו 15 דברים בריאים אתה צריך לעשות כל בוקר. עם הרגלים ואינטגרציות חדשות אלה, חייך יהיו הרבה יותר טובים, מלמעלה למט...
המשך לקרוא
איך להכין קרצוף גוף משלך
קרצופי גוף הם פילינג לחות נהדר שקל במיוחד להכין אותו בבית. כל המרכיבים לא יקרים והחלק הטוב ביותר הוא שלא לוקח הרבה זמן ליצור. הסקרבס הזה מהווים מתנות נהדרות למארחת לארוחת ערב, לחבר עבודה שעובר תקופה קשה, או סתם לחברים ובני משפחה. אני מכין לעצמי צנצנות במשך ימים בהם העור שלי מרגיש מעט יבש.עבור DIY...
המשך לקרוא
5 מתכוני שייקים טעימים אך נקיים כדי להתחיל את היום נכון
שום דבר לא פותח את היום כמו ארוחת בוקר טעימה. אבל מה יותר טוב מחטיף בוקר עם טעם טוב? אם אמרת חטיף בוקר שגם טוב לך, אתה צודק!אכילה בריאה היא לא תמיד טעימה, אבל אתה לא צריך להכריח את עצמך לאכול דברים שאתה לא אוהב רק לאכול נקי. במקום זאת, נסו את אחד השייקים הטעימים אך הבריאים האלה! הם ריבה עמוסה במר...
המשך לקרוא
21 קרצופי גוף, לקים ותכשירי DIY!
רוב מוצרי היופי רוויים בכימיקלים מיותרים ומרכיבים מלאכותיים, אבל מה אם היית יכול להכין חלק משלך בקלות, פיסות טבעיות לחלוטין? עם 21 המתכונים הביתיים האלה לשפשוף גוף, לקים ותחליבים, אתה יכול לעשות בדיוק את זה. ואז השתמש בהם לעצמך או תן אותם לחלק מאהוביך! הצצה לכמה מהפרויקטים האהובים עלינו שיעניקו ל...
המשך לקרוא
5 ניקוי מיץ DIY כדי להתחיל את הדיאטה שלך
במקום להוציא הרבה כסף על טרנד הניקוי המיץ האחרון, למה שלא תכינו לגימות בריאות משלכם בבית? בעזרת 5 ניקוי מיץ ה- DIY האלה תוכל להתחיל את הדיאטה ולשמור גם על חשבון הבנק שלך. בין אם אתה רוצה להתחיל במשטר בריאות חדש ובין אם אתה רוצה לקחת סוף שבוע לגמילה מהמערכת שלך, כל אחד מהניקויים האלה יעזור לך להעז...
המשך לקרוא
50 שימושים יומיומיים וביתיים לשמן קיק
אולי זה לא טעים, אבל שמן קיק יכול לעשות פלאים לעצמך וגם לבית שלך. יש כל כך הרבה היבטים שונים של החיים שאפשר לעזור להם בהתמודדות עם זה. החל מהיתרונות הרפואיים וכלה בטיפולים ביתיים, ריכזנו 50 שימושים יומיומיים ובביתיים לשמן קיק שאולי לא ידעתם עליהם. תסתכל!1. שיער עבה באופן טבעיצריכים חיזוק במחלקת ה...
המשך לקרוא
פרויקטי DIY מהנים לזמן אמבט
אמבטיה לילית מרגיעה אחרי יום ארוך בעבודה או בילוי במזג אוויר קר היא אחד הדברים האהובים עלינו ביותר. זה אפילו טוב יותר, כאשר יש לך את כל מוצרי הרחצה האהובים עליך כדי לוודא שאתה מפנק את עצמך! בטח, אתה יכול לקנות דברים כמו פצצות אמבט וקרצופי עור בחנות, אבל לא תמיד כולם טבעיים במרכיבים שלהם. עם זאת, ...
המשך לקרוא
מתכון DIY לשפשוף שפתיים
השפתיים שלי נוטות להתייבש ולהיות סדוקות, וקשה לי למצוא מוצר שישאיר אותן במראה רך ולחות... אז הכנתי לבד! המדריך הקל לשפשוף השפתיים יראה לכם כיצד לערבב שמן קוקוס עם עוד כמה מרכיבים ליצירת קרם שפתיים מפואר שישאיר את השפתיים שלכם יפות לאורך כל השנה.להלן מה שתצטרך עבור קרצוף שפתיים עשה זאת בעצמך:1 כף ...
המשך לקרוא
15 מתנות לחג עשה זאת בעצמך עם שמנים אתריים
כמו רוב חובבי ה- DIY, אנו תמיד מתפתים להעניק למשפחתנו ולחברינו מתנות עשה זאת בעצמנו שהקדשנו זמן וטיפול. מכיוון שאנו יודעים שרבים מהם חובבי בריאות ויופי, אנו אוהבים להיצמד לאספקה ביתית טבעית שתסייע לאהובינו להירגע במהלך חופשת החופשה. אנחנו תמיד בודקים איתם קודם כל אלרגיות, אבל המתנות תמיד הן להי...
המשך לקרוא
