אין ספק ששמעת זאת בעבר... ליין יש נוגדי חמצון שיכולים להועיל. אבל מה זה באמת אומר עבורך? היום אנו חולקים 25 הטבות נפלאות שיגרמו לך להרגיש טוב יותר כשמזג כוס יין הלילה. אך הקפד להגביל את צריכתך לכוס אחת או שתיים ביום. לחיים!1. מאט את ירידת המוחמחקרים מאוניברסיטת קולומביה מראים כי בריאות המוח של ...
המשך לקרוא
בְּרִיאוּת
25 יתרונות של שתיית יין
25 יתרונות של שמן קוקוס
האם אתה חובב תרופות טבעיות ומוצרי יופי? ובכן, אם אתה גם אומן גדול ועושה DIY, הפוסט הזה הוא בשבילך. כיום אנו חולקים טונות של יתרונות של שמן קוקוס אדיר, מקרם לחות לעור למנקה ועד להפחתת דלקת. המשך לקרוא כדי לבדוק 25 מהרעיונות האהובים עלינו ביותר!1. קרם לחותאחת הדרכים הטובות ביותר לשימוש בשמן קוקוס ה...
המשך לקרוא
סבוני DIY טבעיים בעלי ריח מענג
כשחושבים על המילים "טבעי" ו"מתכון ", הדבר הראשון שכנראה עולה בראש הוא סוג של חטיף בריא. עם זאת, אנשים עם עור רגיש מחפשים לעתים קרובות מתכונים טבעיים למוצרי יופי ועור! תנאים אלה יכולים לחול על חטיפי הגרנולה הביתית האהובים עליך אוֹ חבילת סבון תוצרת בית ידידותית לעור! בדוק את מתכוני סבון DIY אלה שיש...
המשך לקרוא
28 מתכוני סבון DIY לימי ספא, מתנות ועוד!
האם מישהו מכם חובב מוצרי יופי טבעי? אתם יודעים, אלה ללא כל החומרים המושרים בכימיקלים או חומרים קשים על העור? אז יש לנו פינוק עבורך היום! ריכזנו רשימה של 28 מתכוני סבון DIY להנאה בבית או להכין כמתנה ביתית וידידותית.1. ליים קוקוסכפי שכתוב בהדרכה, חבילת סבון DIY זו תעזור להפוך אותך לאמבטיה לחווית ספ...
המשך לקרוא
25 דרכים פשוטות לרדת במשקל ולשמור עליה
במקום להתנסות בדיאטות אופנתיות, למה שלא תשנה קצת את אורח החיים שלך כדי לעזור להרגלים בריאים להישאר? בעזרת 25 הטיפים הפשוטים האלה תוכל לרדת במשקל ולשמור עליו. הצצה והרשמה!1. דלג על חטיפים מלוחיםבְּרִיאוּת שיתף אותנו בהמון עצות נהדרות בכל הנוגע לאובדן משקל ולשמור עליו. כמובן שהרחקת החטיפים המלוחים ...
המשך לקרוא
פצצות אמבט DIY עם ריח כתום
פצצות אמבט הפכו פופולריות במיוחד בזמן האחרון, בין היתר בזכות חנויות כמו Lush שהביאו אותן לשוק ההמונים. אם לא חווית אחת כזו בעבר, תרצה לנסות! אתה זורק אחד לאמבטיה, והוא נוגח ומבעבע ומריח טעים. והיום אני הולך לחלוק א מתכון פשוט להכנת פצצות האמבטיה שלכם בבית. אז בואו נתחיל.הנה מה שתצטרך עבור פצצות ה...
המשך לקרוא
4 מתכוני מים טעימים עם פירות
קפוץ למתכוןכולם יודעים שמים טובים לך, אך למרות זאת, לפעמים קשה להישאר בלחות בזכות אורח החיים העמוס שלנו. אבל אין סיכוי שתשכח לשתות מים שנראים זֶה יפה. המשך לקרוא כדי לבדוק ארבעה מהבריאים (והטעימים) האהובים עלי ביותר מתכוני מים עם פירות.1. מתכון מים חדורים של אוכמניותרכיבים: אוכמניתמנטההוראות הכנ...
המשך לקרוא
מתכון טעים לשייק תפוזים עם ירקות
קפוץ למתכוןהאם אתה צריך להחיות את גופך לאחר החורף הארוך והיבש הזה? פנקו את עצמכם בשייק טעים עשוי ירקות ופירות כתומים ומעט ג'ינג'ר. יש בו רק כמה מרכיבים, כך שתשתו את המיץ העבה והמענג הזה תוך זמן קצר.הנה מה שתזדקקו למתכון השייק הכתום הזה:1 תפוז1/2 כוס גזר1/2 פלפל חריף כתום1/2 בטטה מבושלת1/2 כפית א...
המשך לקרוא
למד כיצד לנקות את גופך
יש הרבה דרכים נהדרות לעשות זאת לשפר את בריאותך מבפנים החוצה. ואחת הדרכים האלה מתחילה ממש בתוך המטבח. 20 אלה מתכוני גמילה יעזור לטהר את גופך, לשרוף שומן, להגביר את חילוף החומרים ולתת לך גם אנרגיה. בדוק אותם למטה!מצאו 20 מתכונים לניקוי גופכם ועזרה בירידה במשקל1. ניקוי הרעלים של גופכם החורף: כורכום ...
המשך לקרוא
5 מתכוני גמילה חומץ תפוחים להגברת הגוף שלך
אם אתה רוצה לצבור אנרגיה, להגביר את חילוף החומרים שלך, לרדת במשקל ופשוט להרגיש טוב יותר בסך הכל מלמעלה למטה, למה שלא תוסיף משקה גמילה טבעי לחלוטין לתזונה שלך? הסוד לגמילה גדולה הוא תוספת של חומץ תפוחים. זה עוזר לשמור על רמות PH תקינות, מוריד את לחץ הדם, מאזן את רמת הסוכר בדם, זה נהדר ללב שלך והכל...
המשך לקרוא
