טָעִים מְאוֹד חטיפי גרנולה ללא אפייה. מושלם לארוחת בוקר מהירה או פינוק של קופסת אוכל! חטיפי הגרנולה הטעימים והטעימים האלה כל כך פשוטים להכנה. אין צורך באפייה, והם נשמרים לפחות שבוע! נשמע כמו התירוץ המושלם להכין אותם לדעתנו.
תערב את הילדים, הם יאהבו לערבב פנימה החמוציות ו שוקולד צ'יפסואז לסחוט את התערובת לתבנית.
אם אתה רוצה לעשות את זה מהנה במיוחד, אתה יכול אפילו להניח פח נוסף על גבי תבנית הגראנולה ולגרום לילדים לקפוץ למעלה ולמטה על הפח העליון - רצוי עם רגליים נקיות! זה מעוך את חטיפי הגרנולה כל כך טוב, עד שהם לא יהיו בסיכון להתפורר כשאתם נושכים!
הם ממלאים וכל כך ממכרים. רעיון מצוין לארוחת בוקר בריצה.
ניתן גם לערבב ולהתאים חלק מהמרכיבים. שוקולד צ'יפס לבן, זרעי חמניות, צימוקים, נתחי טופי, שקדים - מה שיש לכם.
להלן המרכיבים שתצטרך חטיפי גרנולה ללא אפייה:
- עושה 12 ברים
- 2 כוסות שיבולת שועל מלאה
- 1/2 כוס אגוזים מעורבים קצוצים
- 1/2 כוס שוקולד צ'יפס
- 1/2 כוס חמוציות מיובשות
- 1 כוס חמאת בוטנים שמנת
- 1/4 כוס דבש
הוראה להכנת חטיפי גרנולה תוצרת בית:
- מניחים את שיבולת השועל והאגוזים בקערה גדולה. מוסיפים את כל החמציות המיובשות מלבד 1 כף ואת כל השוקולד צ'יפס מלבד 1 כף ומערבבים יחד. מוסיפים את חמאת הבוטנים והדבש, ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- מכניסים את התערובת לתבנית אפייה מרובעת בגודל 8 × 8 אינץ 'שרופדה בנייר אפייה. משטחים את התערובת בעזרת הכף, ומניחים מעל פיסת נייר אפייה. השתמש במגש אחר באותו גודל, או במשהו כבד כדי לסחוט את התערובת לתבנית ככל שתוכל. ככל שהוא דחוס יותר, כך הסיכוי שבר הגרנולה יתפרק מאוחר יותר.
- מסירים את נייר הקלף שנמצא מעל התערובת ומפזרים על החמוציות השמורות ושבבי השוקולד. דחוף אותם פנימה בעזרת האצבעות.
- עוטפים את התבנית בניילון ומכניסים למקפיא לשעה. מוציאים מהמקפיא, מוציאים מהתבנית ומקלפים את נייר הקלף. מניחים על קרש חיתוך וחותכים ל -12 פרוסות.
- מגישים מיד, או עוטפים ומניחים במקרר (אפשר לאחסן אותם בטמפרטורת החדר, אך שמירתם במקרר תעזור לשמור אותם יציבים). הסורגים אמורים להישאר למשך שבוע.
תשואה: 12
חטיפי גרנולה ללא אפייה עם חמאת בוטנים וחמוציות
טָעִים מְאוֹד חטיפי גרנולה ללא אפייה. מושלם לארוחת בוקר מהירה או פינוק של קופסת אוכל! חטיפי הגרנולה הטעימים והטעימים האלה כל כך פשוטים להכנה. אין צורך באפייה, והם נשמרים לפחות שבוע! נשמע כמו התירוץ המושלם להכין אותם לדעתנו.
זמן התכוננות10 דקות
זמן בישול1 שעה
זמן נוסף1 שעה
זמן כולל2 שעות10 דקות
רכיבים
- 2 כוסות שיבולת שועל מלאה
- 1/2 כוס אגוזים מעורבים קצוצים
- 1/2 כוס שוקולד צ'יפס
- 1/2 כוס חמוציות מיובשות
- 1 כוס חמאת בוטנים שמנת
- 1/4 כוס דבש
הוראות
- מניחים את שיבולת השועל והאגוזים בקערה גדולה. מוסיפים את כל החמציות המיובשות מלבד 1 כף ואת כל השוקולד צ'יפס מלבד 1 כף ומערבבים יחד. מוסיפים את חמאת הבוטנים והדבש, ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- מכניסים את התערובת לתבנית אפייה מרובעת בגודל 8 × 8 אינץ 'שרופדה בנייר אפייה. משטחים את התערובת בעזרת הכף, ומניחים מעל פיסת נייר אפייה. השתמש במגש אחר באותו גודל, או במשהו כבד כדי לסחוט את התערובת לתבנית ככל שתוכל. ככל שהוא דחוס יותר, כך הסיכוי שבר הגרנולה יתפרק מאוחר יותר.
- מסירים את נייר הקלף שנמצא מעל התערובת ומפזרים על החמוציות השמורות ושבבי השוקולד. דחוף אותם פנימה בעזרת האצבעות.
- עוטפים את התבנית בניילון ומכניסים למקפיא לשעה. מוציאים מהמקפיא, מוציאים מהתבנית ומקלפים את נייר הקלף. מניחים על קרש חיתוך וחותכים ל -12 פרוסות.
- מגישים מיד, או עוטפים ומניחים במקרר (אפשר לאחסן אותם בטמפרטורת החדר, אך שמירתם במקרר תעזור לשמור אותם יציבים). הסורגים אמורים להישאר למשך שבוע.
מידע תזונתי:
תְשׁוּאָה:
12גודל מנה:
1כמות למנה:קלוריות: 288שומן טוטאלי: 17 גרםשומן רווי: 4 גרםשומן טראנס: 0 גרםשומן בלתי רווי: 11 גרםכולסטרול: 0 מ"גנתרן: 124 מ"גפחמימות: 32 גרםסִיב: 4 גרםסוכר: 16 גרםחֶלְבּוֹן: 8 גרם