היופי של פרפה יוגורט טוב הוא בכך שהם מלאים טעם טעים אך הם בריאים יותר מרוב החטיפים המתוקים והטעימים האחרים. אם כל מה שהכנת בעצמך הוא סוג של תערובות יוגורט מעורבבות של פירות יער וניל שאתה רואה בסטארבקס או במקדונלדס, עם זאת, אז אתה מחמיץ חצי מהכיף של פרפי יוגורט! מה זה? אתה כל כך מאוהב ביוגורט שהיית רוצה להכניס אותו גם לסוגים אחרים של מנות? ובכן, יש לנו חדשות טובות עבורך!
בדוק את 15 המתכונים הטעימים להפליא הכוללים יוגורט בכמויות יותר ממיטות מהפה ממה שאתה אפילו מבין שהיו אפשריים.
1. שקד קוקוס יוגורט יווני
יוגורט יווני סמיך ושמני הוא הבסיס הטוב ביותר לכל מיני מתכוני פרפה, אך הוא מתוק וטעים במיוחד בשילוב שקדים ומעליו קוקוס מגולח! שקול לזרוק חבילה של הריבה האהובה עליך או כמה פרוסות אננס, מנגו או פרי טרופי אחר גם כן! בדוק כיצד פשוט טרה לין עשה את הפרפה הזו.
2. מטבל קייל, תרד וארטישוק יוגורט יווני
אז בואו לבלות מזכיר לכם שיוגורט מהווה בסיס מדהים גם לצדדים מלוחים! קייל, תרד וארטישוק הופכים את היוגורט היווני הקרמי למטבל שיגרום לכם לנסוע בשקיות נאצ'וס בפגישתכם הבאה.
3. מטבל קינמון מייפל יוגורט יווני
האם אתה אוהב את הרעיון של מטבל על בסיס יוגורט אבל אתה אוהב יותר מתוק מאשר אדם מתובל?
4. סלט עוף יוגורט יווני
סלט עוף עשוי כמעט מכל בסיס כדי לגרום לנו להזיל ריר, אז תארו לעצמכם כמה היינו מרוצים כשגילינו את המתכון הזה על ידי אימא תאכל את זה עשוי עם יוגורט יווני! הצעת ההגשה שלהם לערום את הסלט על בטטה אפויה תתרגש ממנה לא פחות מאיתנו.
5. מאפינס יוגורט נתחי שוקולד משולשים
היופי ביוגורט הוא שהוא מהווה תחליף מצוין למרכיבים אחרים היוצרים מרקם רך וטעים במאפים, אבל זו לא האפשרות הבריאה ביותר עבורך. התזונה העירונית שלי מראה לך כיצד להשתמש בו במאפינס נתחי שוקולד משובחים ומענגים שימתין לך עם צלחת מוכנה ליד דלת התנור בזמן שהם אופים.
6. חזה עוף מושחר מעל כוסברה קינואה ליים עם מחית אבוקדו יוגורט יווני
לפעמים כל מה שאתה צריך לעשות הוא להוסיף נגיעה של יוגורט לארוחה כבר טעימה כדי להעלות את זה בטעם! אנחנו אוהבים את הרעיון הזה מהתזונה העירונית שלי להכין רוטב מחית יוגורט אבוקדו עד עוף וקינואה.
7. יוגורט יווני ברוטב אוכמניות ואוכמניות חמות
זה שפארפי פירות יער מעורבים הם כנראה מהסוג שאתה רואה לרוב בחנויות ובמסעדות לא אומר שהם לא טעימים ואסור לך להכין אותם בבית! הנה גרסת גורמה יותר לאותו קלאסי, הכוללת יוגורי יווני וניל, אוכמניות שלמות ורוטב אוכמניות מתוק להפליא. בדוק כיצד הוא עשוי המתכונים שלי.
8. קורט לימון וטיפש יוגורט
לפעמים פרפיית יוגורט היא חטיף ארוחת בוקר בריא, אך פעמים אחרות זו אפשרות קינוח מתוקה להפליא! קורט הלימון המדהים והיוגורט המדהים הזה אוכל טוב של BBC הוא האחרון ואנחנו פשוט לא יכולים להפסיק לחשוב על ציפוי הפטל העסיסי הזה!
9. פאי יוגורט קפוא דובדבן
אולי היה לך "froyo" בגלידרייה בעבר, אבל אם מעולם לא ניסית להקפיא יוגורט משלך בבית לפני כן אתה באמת מפספס! כדי לפצות על זה, אנו מציעים לא רק להקפיא יוגורט, אלא להפוך אותו לפשטידת דובדבנים קפואה טעימה, כמו זו של Cook the Story.
10. יוגורט יווני עם פיסטוקים ודבש
האם אתם חובבי ענק של טעמים מתוקים ומתוקים יחד במקום אחד? אז נהיה מוכנים להמר שתאהב את הרעיון הזה של שילוב פיסטוקים ודבש ביוגורט יווני! אם אתה אוהב טעם מתובל יותר תכין אותו עם יוגורט רגיל ואם אתה מעדיף דברים קצת יותר מתוקים אז נסה וניל. בדוק הכל אוהבי אוכל משובחים.
11. שבב מנטה טרי יוגורט קפוא
אפילו יוגורט רגיל ביתי טעים, אבל הוספת מרכיבים מתוקים רק מגבירה את הטעם! אנחנו מאוהבים ברעיון זה של שוקולד צ'יפס ויוגורט קפוא מנטה 101 ספרי בישול כי זה טעים בדיוק כמו גלידה, אבל בריא יותר!
12. מרק טאקו שמנת
בקטגוריית הדברים שיוגורט יוצר להם בסיס טעים בהחלט, אנו מציגים בפניכם את המתכון המדהים הזה של מרק טאקו שמנת מ התזונה העירונית שלי! יוגורט הוא חלופה הרבה יותר בריאה לשימוש בקרם אמיתי, שהוא עתיר שומן.
13. שלגוני יוגורט יווני פירותי
במקום פשוט להקפיא את רגיל היוגורט שלך ולהצטרך לחצוב אותו מתוך קערה בכף, נסה להכין ארטיקים קטנים וטעימים! ערבבו פנימה מחית פירות של פירות היער האהובים עליכם, כמו תותים, והכניסו את התערובת לתבנית ארטיק לפני שאתם מקפיאים אותה, מה שהופך אותה לקלה יותר (וכיפית יותר)! תזונתי מלווה אותך בכל התהליך.
14. קרם ברולה יוגורט יווני
האם אתה מעריץ קרם ברולה טוב, מתענג על הסוכר הפריך הפריך מעל ונותן לשאר להמיס בפה, אבל אתה מודאג מהצריכה הקלורית שלך? הכינו לעצמכם את המתכון האלטרנטיבי הזה ליוגורט מענג מ כל היום אני חולם על אוכל במקום זאת!
15. בלילת עוגה יוגורט קפוא
כמובן, לפעמים נחמד לפנק את עצמך רק כדי ליהנות ממשהו טעים, בלי לדאוג לגבי קלוריות ותכולת שומן! אולי אתה עדיין רוצה לכלול יוגורט במתכון רק כי אתה אוהב את זה? אז אנו ממליצים בחום על מתכון זה לעוגת יום הולדת יוגורט קפוא מ אפייה נועזת יותר! זה כמו לאכול את העוגה והגלידה במנה אחת.
האם אתה מכיר מישהו שהוא אובססיבי לחלוטין לגבי יוגורט? שתף אותם בפוסט זה כדי לתת להם כמה דרכים חדשות ומרגשות ליהנות ממנו!
