あなたは前にそれを聞いたことは間違いありません…ワインには有益な抗酸化物質が含まれています。 しかし、それはあなたにとって本当に何を意味するのでしょうか？ 今日は、今夜そのグラスのワインを注ぐことについて気分を良くする25の素晴らしいメリットを共有します。 ただし、摂取量は1日1〜2杯に制限してください。 乾杯！1. 脳の衰退を遅らせるコロンビア大学の研究によると、非飲酒者の脳の健康は、適度にワインを飲む人よりも速い速度で低下します。 に向かいます 食べ物とワイン ワインのこれと他の大きな利点についてもっと読むために。2. HDLを高めるジャーナルによると 薬理学、生化学、および行動、 ...
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あなたはすべて自然療法と美容製品のファンですか？ あなたが大物職人でDIY家でもあるなら、この投稿はあなたにぴったりです。 今日、私たちは、皮膚の保湿剤からクリーナー、炎症抑制剤まで、全能のココナッツオイルの多くの利点を共有しています。 私たちの非常にお気に入りのアイデアの25をチェックするために読み続けてください！1. スキンモイスチャライザーココナッツオイルを使用する最良の方法の1つは、肌に贅沢な保湿剤を作ることです。 使用できるレシピはたくさんありますが、この特定のレシピには、ラベンダーエッセンシャルオイルとビタミンEオイルが含まれています。 に向かいます ルルのブログ 簡単な手順...
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「ナチュラル」や「レシピ」という言葉を思い浮かべると、まず頭に浮かぶのは、ある種のヘルシーなおやつです。 しかし、敏感肌の人は、美容や肌製品の自然なレシピを探すことがよくあります。 これらの条件は、お気に入りの自家製グラノーラバーに適用できます また 素晴らしく肌にやさしい自家製石鹸バー！ お肌を清潔で滑らかに保つこれらのDIY石鹸レシピをチェックしてください。1. ハニーソープすべてEtsyのレシピは、蜂蜜とエッセンシャルオイルを組み合わせて、ブランドの石鹸を保管するための甘い香りの自然な代替品を作成する方法を示しています。 はちみつのようにべたつかない！2. レモンとバジルの石鹸柑橘...
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自然美容製品のファンはいますか？ 化学物質が注入された成分や肌にきつい素材がすべて含まれていないものですか？ それなら、今日はあなたのためにご馳走を持っています！ 自宅で楽しんだり、フレンドリーな自家製ギフトとして作ったりできる28種類のDIY石鹸レシピのリストをまとめました。1. ココナッツライムチュートリアルで述べられているように、この石鹸のDIYバーは、お風呂を真のスパ体験に変えるのに役立ちます。 チェックアウト 避難所 すべての詳細については、あなたのバスルームルーチンにこのさわやかな新しい追加を作成する方法を学びます。2. クリームたった4つの材料で、あなたは好きになるでしょう...
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流行のダイエットを試す代わりに、健康的な習慣を維持するためにライフスタイルを少し変えてみませんか？ これらの25の簡単なヒントを使用すると、体重を減らして体重を減らすことができます。 覗いてメモを取ってください！1. 塩味のスナックをスキップ健康 ワイトを失い、それを阻止することになると、私たちとたくさんの素晴らしいヒントを共有しました。 もちろん、塩辛いスナックとそのすべてのナトリウムを遠ざけることは1つでした。2. たくさんの水を飲むたくさん飲む そしてあなたの体重目標とあなたの全体的な健康のためにたくさんの水！ 水分補給を維持することは、見た目も気分も素晴らしいものにするための鍵で...
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バスボムは、Lushのような店がマスマーケットに持ち込んだこともあり、最近非常に人気があります。 これまでに経験したことがない場合は、ぜひお試しください。 浴槽に落とすと、泡立ち、泡立ち、いい匂いがします。 そして今日、私は共有するつもりです 自宅でバスボムを作る簡単なレシピ。 それでは始めましょう。バスボムに必要なものは次のとおりです。重曹1カップコーンスターチ1/2カップクエン酸1/2カップエプソム塩1/2カップ小さじ3杯の水ココナッツオイル小さじ3（溶けた）オレンジエッセンシャルオイル8-10滴オレンジの皮大さじ1食品着色料（オプション）バスボム型または別の型自家製バスボムを作るた...
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レシピにジャンプ水があなたに良いことは誰もが知っていますが、それでも、忙しいライフスタイルのおかげで水分補給が難しい場合があります。 しかし、見た目が良い水を飲むのを忘れることはできません。 これ かわいい。 私のお気に入りの健康的な（そしておいしい）4つをチェックするために読み続けてください フルーツ注入水のレシピ.1. ブルーベリーミント注入水のレシピ材料： ブルーベリーミントブルーベリーミントを注入した水を準備するための指示：これはミントのおかげで少し素朴な味わいで甘いです。 水のピッチャーにブルーベリーの半分のカップを追加することから始めます。 次に、ミントを傷つけ、ミックスに...
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レシピにジャンプこの長く乾燥した冬の後にあなたの体を復活させる必要がありますか？ オレンジ色の野菜と果物と少し生姜で作ったおいしいスムージーをお楽しみください。 材料が少ないので、あっという間にこの濃厚で美味しいジュースを飲むことができます。このオレンジ色のスムージーレシピに必要なものは次のとおりです。オレンジ1個にんじん1/2カップオレンジピーマン1/2サツマイモ1/2個、調理済み生姜小さじ1/2オレンジスムージーレシピの作り方：コショウの芯を取り除き、大きなスライスに切り刻むことから始めます。 必要なのは半分程度なので、残りは夕食用に取っておきます。唐辛子をブレンダー（私の場合はマ...
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するための素晴らしい方法がたくさんあります あなたの健康を後押し 裏返しに。 そして、それらの方法の1つは、キッチンのすぐ内側から始まります。 これらの20 デトックスレシピ あなたの体を浄化し、脂肪を燃焼し、新陳代謝を高め、そしてあなたにもエネルギーを与えるのを助けます。 以下でそれらをチェックしてください！あなたの体を浄化し、減量を助けるための20のレシピを見つけてください1. あなたの冬の体の解毒：オレンジジンジャーターメリックスムーザー終わりのない食事 楽しいフレーバーのおいしくて健康的な調合を提供します。 ジンジャーの熱意を持った「オレンジジュリアス」に似せて作られた、ぜひお試...
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エネルギーを獲得し、新陳代謝を高め、体重を減らし、上から下まで全体的に気分が良くなりたい場合は、 オールナチュラルデトックスドリンク あなたの食事療法に？ しかし、素晴らしいデトックスの秘訣は、アップルサイダービネガーの追加です。 適切なPHレベルを維持し、血圧を下げ、血糖値のバランスを取り、心臓とすべての人に最適です。 他の臓器の中でも、消化器系に最適で、体重を抑え、体重を減らすのに役立ちます。 あなたの体を後押しし、あなたが家ですぐに作ることができるこれらの5つのアップルサイダービネガーデトックスレシピを覗いてみてください。1. からの秘密のデトックスドリンク アックス博士アックス博...
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