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簡単でおいしい レッドタイカレーレシピ –仕事帰りの簡単な夕食に最適です。 タイ料理は私の絶対的なお気に入りの1つでなければなりません。 それは一般的に速く、風味が詰まっていて、たくさんの野菜を含むように簡単に変更できます。

レッドタイカレーレシピ

これは、テイクアウトメニューに手を伸ばさなくても、テーブルで簡単な夕食をとるのに最適なオプションです。

このレシピは、店で購入したタイのペーストを使用して物事をスピードアップします。 赤唐辛子2〜3個、皮をむいてみじん切りにした小さな玉ねぎ、小さじ1のみじん切りにした生姜、2を簡単に混ぜ合わせて自分で作りたい場合 にんにくのクローブ、小さじ2のレモングラスペースト、コリアンダーの小さな束、小さじ1/2のターメリック、そしてカフィアライムの葉のカップル (オプション)。 次に、店で購入したペーストの代わりに、このペーストを皿に追加します。

レッドタイカレー。 簡単でおいしい食事–仕事帰りの素早い夕食に最適です。

自家製のペーストでも店頭で購入したペーストでも、このカレーは美味しいです!

私は通常のご飯やもち米に加えて、コリアンダーとライムのくさびをたくさん添えて出すのが大好きです。

みじん切りにした唐辛子を数枚載せることもできますが、このカレーはすでに燃えるような味わいです。

おいしいレッドタイカレーのレシピに必要な材料は次のとおりです。

サーブ4

  • 大さじ1オイル
  • 一口サイズのチャンクにカットされた鶏の胸肉3枚
  • にんにく2片、皮をむき、みじん切りにする
  • みじん切り生姜小さじ1
  • レモングラスペースト小さじ1
  • 4tbspレッドタイカレーペースト
  • さやえんどう1カップ、みじん切り
  • 赤ピーマン1個、種を取り除いてスライスしたもの
  • 種を取り除いてスライスした黄色のピーマン1個
  • 魚醤小さじ2
  • 14オンス缶全脂肪ココナッツミルク
  • ライム半分のジュース
  • コーンスターチ大さじ1と冷水大さじ1を混ぜたもの

提供するには:

  • ご飯
  • くし切りのライム
  • コリアンダーの小さな束、大まかに引き裂かれた
  • 赤唐辛子1個、スライス
20分のレッドタイカレーの材料

この料理を準備するためのステップバイステップの説明:

  1. 大きなフライパンで油を熱し、鶏肉を加え、ほぼ火が通るまで6〜7分間炒める。 にんにく、生姜、レモングラスペースト、カレーペーストを加えます。
20分のレッドタイカレーステップ1コラージュ
  1. ペーストが香りを放ち始めるまで1分間調理し、次にエンドウ豆、赤ピーマン、黄ピーマンを加えます。 かき混ぜてから、魚醤とココナッツミルクを加えます。 やさしく泡立てて2〜3分煮ます。
20分のレッドタイカレーステップ2コラージュ
  1. ライムジュースを加えてそのままお召し上がりください。少し濃めにしたい場合は、コーンスターチのスラリーを入れてかき混ぜてください。
20分のレッドタイカレーが完成しました
  1. ライムウェッジ、新鮮なコリアンダー、スライスした赤唐辛子をトッピングしたご飯の上に盛り付けます。
レッドタイカレー。 簡単でおいしい食事–仕事帰りの素早い夕食に最適です。
レッドタイカレー。 簡単でおいしい食事–仕事帰りの素早い夕食に最適です。
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収量:4

余分な野菜を使った20分のレッドタイカレーレシピ

レッドタイカレー。 簡単でおいしい食事–仕事帰りの素早い夕食に最適です。

簡単でおいしい レッドタイカレーレシピ –仕事帰りの簡単な夕食に最適です。 タイ料理は私の絶対的なお気に入りの1つでなければなりません。 それは一般的に速く、風味が詰まっていて、たくさんの野菜を含むように簡単に変更できます。

準備時間10分

調理時間10分

合計時間20分

材料

  • 大さじ1オイル
  • 一口サイズのチャンクにカットされた鶏の胸肉3枚
  • にんにく2片、皮をむき、みじん切りにする
  • みじん切り生姜小さじ1
  • レモングラスペースト小さじ1
  • 4tbspレッドタイカレーペースト
  • さやえんどう1カップ、みじん切り
  • 赤ピーマン1個、種を取り除いてスライスしたもの
  • 種を取り除いてスライスした黄色のピーマン1個
  • 魚醤小さじ2
  • 14オンス缶全脂肪ココナッツミルク
  • ライム半分のジュース
  • コーンスターチ大さじ1と冷水大さじ1を混ぜたもの

奉仕する

  • ご飯
  • くし切りのライム
  • コリアンダー
  • 赤唐辛子1個、スライス

手順

  1. 大きなフライパンで油を熱し、鶏肉を加え、ほぼ火が通るまで6〜7分間炒める。 にんにく、生姜、レモングラスペースト、カレーペーストを加えます。
  2. ペーストが香りを放ち始めるまで1分間調理し、次にエンドウ豆、赤ピーマン、黄ピーマンを加えます。 かき混ぜてから、魚醤とココナッツミルクを加えます。 やさしく泡立てて2〜3分煮ます。
  3. ライムジュースを加えてそのままお召し上がりください。少し濃めにしたい場合は、コーンスターチのスラリーを入れてかき混ぜてください。
  4. ライムウェッジ、新鮮なコリアンダー、スライスした赤唐辛子をトッピングしたご飯の上に盛り付けます。

栄養成分表:

収率:

4

サービングのサイズ:

1

サービングあたりの金額:カロリー: 531総脂質: 34g飽和脂肪: 22gトランス脂肪: 0g不飽和脂肪: 8gコレステロール: 31mgナトリウム: 1138mg炭水化物: 45gファイバ: 4g砂糖: 12gタンパク質: 17g

©ニッキーコービシュリー

料理: タイ語 /カテゴリー: 食べ物