クイッククッキングを組み合わせる最良の方法の1つは、炒め物を作ることです。 完全においしいだけでなく、炒め物はすばやく作ることができ、すでに冷蔵庫にあるほとんどすべての材料を含めることができます！
栄養素が豊富で作りやすい、これらのおいしい炒め物のレシピをチェックしてください。
1. ハニーレモンジンジャーチキン炒め
はちみつ、生姜、レモンが野菜にも肉にも合うフレッシュで美味しい組み合わせになります！（出典： 赤ちゃんの体重を減らすNS）
2. 鶏肉とアスパラガスの炒め物
時々、最高の炒め物にはいくつかの材料しかありません！ 鶏肉とアスパラガスが美味しくてヘルシーな一足になります（出典： メロンボウル)
3. 牛肉と野菜の炒め物
鶏肉よりもジューシーな牛肉の炒め物を好む人もいます。 ご飯と野菜を入れれば、美味しいお食事ができます！（出典： 味)
4. 柑橘類の鶏肉の炒め物
オレンジチキンのことは聞いたことがあるかもしれませんが、柑橘類のチキンを試したことがない場合は と 柑橘系の野菜を一緒にすると、見逃してしまいます！（出典： Fit Men Cook)
5. ハニーペッパービーフ炒め
炒め物に関しては、野菜の山が必ずしも必要なわけではありません。 たまねぎ、ソース、ご飯だけで美味しい牛肉を強調することもあります！（出典： 分厚いシェフ)
6. グリーンカレーエビ炒め物
肉よりシーフードが好きですか？ エビの炒め物は、特においしいグリーンカレーで味付けされている場合に最適です（出典： 食事プラン)
7. カリフラワー炒め物のロースト
炒め物はビーガン料理やベジタリアン料理にもできます！ このローストしたカリフラワーのレシピは栄養価が高く、肉が含まれていません。（出典： 中華鍋)
8. 中華風キャベツ炒め
キャベツロールのように、このキャベツ炒めレシピは、キャベツが本当においしいことを人々に証明するようなものです（出典： 雑食動物の料理本)
9. 甘酸っぱいチキン炒め
甘酸っぱいソースは、古典的な炒め物のレシピです。 どうすればリストから外すことができますか？（出典： 単にスクラッチ)
10. 揚げ麺を鶏肉で炒めます
肉と野菜だけに少しお腹が空いていることもあります。 炒め麺がその答えです！（出典： ジャネットの健康的な生活)
11. オレンジビーフ炒め
柑橘系の鶏肉のアイデアが気に入ったら、このオレンジビーフのレシピもきっと気に入るはずです！（出典： 動物園での夕食)
12. 四川茄子と豚肉の炒め物
炒め物を繰り返しすぎないようにしてください。 茄子とエキサイティングなszechwanフレーバーは、標準からのおいしいブレークです。（出典： ケビンは料理をしています)
13. チキンチンゲン菜の炒め物
チンゲン菜は、味覚を体験しても圧倒されることなく、ヘルシーで風味豊かです。 鶏肉と合わせて真っ直ぐ炒めたもの（出典： ブルッククック)
14. ズッキーニの炒め物
カロリー計算を監視しているため、またはグルテンを含まないために通常の麺を避けている場合でも、ナスの麺は素晴らしい炒め物の代替品になります（出典： カービーの渇望)
15. テクスメクスビーフ炒め
完全にユニークなおいしいメキシコの味のキックで炒め物にスパイスを加えてください！（出典： ナンシーの渇望)
私たちのリストに載っていない素晴らしい炒め物のレシピは他にありますか？ コメント欄で教えてください！
