Er staat een drukke week voor de deur en je bereidt je menu voor de week voor; hoe maak je het een beetje minder stressvol en tijdrovend? Welnu, u kunt op internet zoeken naar snelle en gemakkelijke maaltijden - of ons het huiswerk voor u laten doen. Hieronder vind je 15 maaltijden van 30 minuten voor als je even geen tijd hebt. Van ontbijt, lunch tot diner, er zijn tal van recepten die je in een handomdraai kunt maken.
1. Zalmsalade Veggie Bowls
Vol kleur en vol verse ingrediënten, deze zalmkom zal je kracht geven terwijl je je smaakpapillen bevredigt. Van frambozen tot avocado-olie, er zijn talloze smaken waar je in wilt duiken. Bekijk alle ingrediënten die je nodig hebt op Cotter Crunch.
2. Een Koekenpan Mexicaanse Rijst Braadpan
Verander Taco Tuesday in One-Skillet Wednesday met deze Mexicaanse rijstcreatie - die alle heerlijke en verse ingrediënten bevat waar je van kunt dromen. Dit is de vegetarische versie, maar voeg gerust wat rundergehakt of gemalen kalkoen toe. Tijm maken voor de gezondheid heeft alle details!
3. Geroosterde Varkenshaas Met Appels
Komt deze koekenpan niet van? De doorgewinterde moeder ziet er mooi uit? We weten allemaal dat varkensvlees en appel samengaan als een tijdloze boterham met pindakaas en jam, dus we wisten vanaf het begin dat dit een solide recept was. En het feit dat het maar 30 minuten duurt om het op te zwepen, maakt dat we er nog meer van houden.
4. Stromboli
De Recept Rebel zal je helpen om nog een familiefavoriet te maken zonder al te veel minuten in je avondroutine in beslag te nemen. Deze strombolis kan worden gevuld met ieders favorieten, waaronder klassieke pepperoni en kaas. Heb gewoon wat extra saus aan de kant om te dippen.
5. Ananas Teriyaki Kip
Niet bestellen. Maak in plaats daarvan een bord met je eigen ananas teriyaki kip en rijst! Kleinworth & Co heeft een eenvoudig recept van 30 minuten om te proberen en het bevat wat groenten! Je kunt zelfs wat natriumarme teriyakisaus pakken als je je er minder schuldig over wilt voelen (en ook bruine rijst!).
6. Gebakken ei en worst braadpan
Ben je op zoek naar een gemakkelijke manier om de fam 's ochtends te voeden en heb je niet te veel om voor te bereiden? Bekijk deze ontbijtschotel van Sauder's Eggs! Gebruik verkruimelde kalkoenworst, esdoornspek of voeg gewoon extra groenten toe.
7. Gebakken Gemalen Kip Taco's
Heb je ooit je taco's gebakken? Klop het vlees op, vul de schelpen, bedek met kaas en smelt ze samen in een oegy kleverige goedheid. Op bezoek komen Samen als familie voor de bijles.
8. Veganistische Pad Thai
Voor gezinnen was dat geen vleesoptie, Veganistische hemel geeft je een leuke en smaakvolle bite. Deze vegan pad Thai heeft tofu, verse groenten en zelfs wat pinda's voor een heerlijke crunch. Serveer het samen met wat bruine rijst als de kinderen niet voor de noedels gaan.
9. Fajita's met kip
Maak je werk vanavond een beetje makkelijker. Gooi alles wat je nodig hebt voor een geweldige fajitas in een pan. Zet het in de oven en laat het zijn magie doen. Recept is te vinden op Midwest-fijnproevers.
10. Romige Italiaanse Kip Pasta
Shugary-snoepjes zal je door deze romige en heerlijke Italiaanse pastaschotel met kip leiden. Met een snufje verse mozzarella vraagt iedereen om seconden. Cesarsalades en lookbrood zorgen voor een mooie begeleider.
11. Geladen Aardappelsoep
Die koude herfst- en winteravonden vragen om een hete pot soep. En deze is onze favoriet. Maak het af met al je beste gebakken aardappelfavorieten, waaronder spek en zure room. Je kunt bedanken Natasha's keuken voor het makkelijke recept.
12. Pesto Tortellini
Een ander pastagerecht dat vol van smaak is maar niet te lang duurt, is dit recept van Het leven eenvoudig gemaakt. Kaas tortellini's, champignons, courgette en veel heerlijke pesto. Deze kan zelfs koud geserveerd worden als restjes!
13. Balsamico Geglazuurde Steak Tips en Champignons
Wie wil er vanavond een beetje genieten? Bij De keuken je zult een recept vinden waarmee je dit in een half uur kunt serveren met tijd om wat broodjes in de oven te bakken en ook wat aardappelen te bakken (in de magnetron). Zelfs de kleintjes zullen een hap willen nemen.
14. Kip parmezaan
Hele en hemelse oven laat je zien hoe je in slechts 30 minuten een klassiek Italiaans gerecht klaarmaakt. Serveer het met wat lookbrood of een gemengde groene salade voor een makkelijk diner voor het hele gezin. En geloof ons, iedereen zal er tevreden mee zijn.
15. Butternut Squash Chili
Hartige Tand een kom butternut squash chili opgeklopt. Het bevat alle klassieke smaken die deze winter-geïnspireerde traktatie meestal serveert, maar met een gezonde twist (maar net zo stevig!). Serveer met wat Texas-toast ernaast.
