Aj keď sa quinoa označuje ako zrno, je bližšie k špenátu. Jeme semená quinoa a na chvíľu to bolo celkom trendy. Táto zdravá príloha však potrebuje v kuchyni dávku čerstvosti. 50 recepty na quinoa obnoví vašu lásku k tomuto pseudozrnnému zrnu a prinúti vás, aby ste už čoskoro šľahali nové šaláty a prílohy!
1. Kastról Quinoa Enchilada
Sakra chutné skombinujte tento kastrol enchilada s množstvom lahodných surovín vrátane quinoa! Dnes večer to pripravte pre rodinu, bude to určite hit!
2. Balzamikový kurací šalát s citrónovou quinoou
Táto zdravá misa lahodných kúskov je nielen krásna na pohľad, ale aj celkom chutne. Naučte sa, ako to dosiahnuť s pomocou od Šéfkuchár Delites.
3. Kuracie prúžky s krustou Quinoa
Quinoa môžete dokonca použiť aj vo svojich kôrkach! Pozrite sa, ako môžete svoje kuracie mäso vypísať úplne novým spôsobom na stránke Polovičná pečená úroda.
4. Krémový koláč Caprese Quinoa
Polovičná pečená úroda tiež šľahali toto krásne caprese pečené pomocou quinoa. Ak máte radi výdatné talianske príchute, určite budete chcieť použiť túto.
5. Šalát z quinoa s pekanovými orechmi, jablkami a brusnicami
Je to celkom zábavná zmes chutí. Pozrite sa na tento recept na šalát na Slaná paprika.
6. Raňajky Quinoa Hash Browns
Urobte svoje hash browns trochu zdravé, ale rovnako uspokojujúce s týmto receptom od Krásny neporiadok. Ak chcete, môžete dokonca pridať kečup!
7. Čokoládové sušienky
Tieto čokoládové sušienky sú vyrobené z kokosového oleja a quinoa a sú vynikajúce a bez viny. Recept nájdete na Jednoducho Quinoa.
8. Vanilkový koláč Quinoa
Tento koláč je vyrobený z vegánskej čokoládovej polevy a prekvapivo je vyrobený aj z quinoa. Budete sa musieť len vrátiť Jednoducho Quinoa chytiť podrobnosti aj pre toto.
9. Quinoa hamburgery s omáčkou Tzatziki
Rebarbora vybičoval tento quinoa hamburger, nad ktorým prakticky slintáme. Je doplnený chrumkavou a tzatziki omáčkou a je víťazom!
10. Čučoriedkové raňajky Quinoa
Začnite svoj deň uspokojivo s týmto nápadom na raňajky od Sakra chutné. Čučoriedky, mandle a quinoa sa spájajú celkom chutným spôsobom.
11. Misky na pizzu Quinoa
Daj nejakú rúru zmenil quinoa na misky na pizzu a milujeme to! Je to nová dobrota na piatok večer!
12. Medovo -limetkový ovocný šalát Quinoa
Tento koláčový a ovocný šalát s nádychom medu a limetky by mohol byť zábavný zážitok, ktorý by ste mohli dnes večer vyskúšať v kuchyni. Pozrite sa na to na Kritik receptu.
13. Quinoa Tacos z čiernych fazúľ
Sakra chutné podávali toto výdatné a chutné tacos z čiernych fazúľ quinoa. Myslíme si, že aj deti ich budú milovať!
14. 5-Zložka Quinoa Fudge
Tento od Jednoducho Quinoa vyrazí vám to aj myseľ. Pretože áno, z quinoa si môžete pripraviť aj čokoládový fondán.
15. Pečené paradajky plnené quinoou
Dokonca si môžete dnes na lahodnú večeru upchať niektoré paradajky s vynikajúcim prípravkom - vrátane quinoa a syra. Podrobnosti nájdete na Diéta.
16. Ázijský šalát z quinoa
Ak ste fanúšikom ázijských chutí, mali by ste sa pozrieť na tento recept na šalát Čistá telesná výživa. Trochu quinoa a edamame môže ísť dlho.
17. Syrové kura, brokolica a quinoa
Toto je príloha, vďaka ktorej bude každý v rodine jesť svoju zeleninu a bude z nej nadšený! Chyť to na Varenie Classy.
18. Cilantro Lime Quinoa
Žatevná kuchyňa má ďalší skvelý recept na quinoa, ktorý sa hodí ako príloha k kuraciemu mäsu alebo rybe dnes večer na večeru. Trocha limetky a koriandra z neho robí zábavné a ľahké sústo.
19. Špenátová misa Pesto Quinoa
Stôl pre dvoch pridali do svojej quinoa syr, špenát a pesto a my to tiež milujeme. Je to uspokojujúce a pekne vás to naplní!
20. Pečený cesnak a parmezán Quinoa
Serendipity a Spice vyrobili z talianska inšpirované quinoa jedlo, ktoré bude pekným doplnkom kuracieho farmy alebo dokonca steaku. Nahliadnúť!
21. Smažená ryža Quinoa Veggie
Môžete ho použiť ako predjedlo alebo prílohu v závislosti od toho, ako sa vy a rodina cítite. Sakra chutné má všetko know-how pre túto quinoa zeleninovú vyprážanú ryžu.
22. Vegetariánska chilli quinoa
Aj vaše chilli papričky môžu zdvihnúť tvár. Choď na to Šéfkuchár Šikovný pre všetky detaily okolo tohto hrnca dobroty.
23. Špenátový šalát z avokáda Quinoa
Garden Grazer páruje jeden z našich obľúbených, avokádo, s quinoa k čerstvému a chutnému šalátu. Zbaľte si to na obed a uvidíte, ako to uspokojí!
24. Syrové quinoa koláče s praženým cesnakom a citrónovým aioli
Jedlo nám dáva perfektnú prílohu alebo predjedlo pre vašu nasledujúcu večeru. A tento zahŕňa syr. Kto by nemal rád syr?
25. Cesnakovo -limetkové kura a quinoa
Tu je ďalší tanier, nad ktorým slintáme. Toto kura a quinoa jedlo z Jedz dobre 101 sa rýchlo stane základnou súčasťou rodiny.
26. Svačinky z arašidového masla Quinoa
Šťastná zdravá mama vyrobili tieto guľôčky arašidového masla naplnené obľúbenou chuťou a energiou! Sú perfektné po škole alebo uprostred práce.
27. Apple Banana Quinoa Raňajkové poháre
Čerpadlá a železo má ďalší nápad na raňajky, ktorý milujeme. Deti sa môžu chytiť a ísť, alebo ich môžete sami urobiť.
28. Vegetariánske hamburgery z čiernych fazúľ Quinoa
Milujete čierne fazuľové hamburgery? Emilie Eats je báječnou pochúťkou, ktorú si môžeme dopriať. Nezabudnite na všetky svoje polevy!
29. Brusnicový quinoa šalát s kandizovanými vlašskými orechmi
Hrášok a pastelky tento quinoa šalát vymiešal s partiou prísad, do ktorých sa radi ponoríme, keď príde jeseň. Možno by to mohlo byť skvelým doplnkom k stolu vďakyvzdania?
30. Quinoa šalát so špenátom, jahodami a čučoriedkami
Tu je ďalší krásny šalát, ktorý si môžete pripraviť a zajtra na obed. Juliin album má všetky potrebné detaily.
31. Pikantné kuracie kôrky Quinoa
Toto jedlo je nielen chutné, ale aj zdravé. Vďaka Chudá mama večera bola ešte vzrušujúcejšia a uspokojujúcejšia bez všetkej viny.
32. Morčacie karbonátky s quinoou
Tu je ďalší zdravý pohľad na klasické talianske jedlá. Pozrite sa na to na Len ochutnávka.
33. Kurací parmezán s kôrkou Quinoa
Tu je ďalšie kuracie jedlo, ktoré je rovnako dobré, ale o niečo zdravšie s prídavkom quinoa. Kuracia farma práve prešla úpravou Sakra chutné' Pomoc.
34. Papriky plnené quinoou
Sakra chutné učí nás, ako plniť niektoré papriky chutnými prísadami - pričom základom je quinoa. Je to perfektný nápad na večeru na večer.
35. Quinoa Raňajky
Wendy Polisi urobili raňajkový ťah s partiou našich obľúbených. Začnite deň rovno s týmto!
36. Zelená quinoa z údeného citrónu
Ste fanúšikom dymových príchutí? Choď na to Varenie cez víkendy pre všetky detaily tohto citrónového a zeleninového výtvoru.
37. Kousky pizze Quinoa
Wonky Úžasné zmenilo quinoa na báječné sústo na pizzu, o ktoré sa deti budú tento víkend hádať. Je to perfektné občerstvenie na akékoľvek prespanie!
38. BBQ kuracie, kale a quinoa misa
Táto misa je naplnená BBQ kuracím mäsom, kel a quinoa Aggieho kuchyňa bude to potešenie na obed alebo večeru. Choďte ďalej a pozrite sa na recept.
39. Tekvicové muffiny z quinoa
Či už si jeden z nich vezmete ráno alebo ho použijete na poobedňajšie vyzdvihnutie, tieto tekvicové muffiny z Jednoducho Quinoa sú rozkošné. A krásne sa spoja s teplým čajom alebo kávou!
40. Proteínové tyčinky zo semien Quinoa Chia
Wendy Polisi je zábavný recept na proteínovú tyčinku vrátane chia semienok a quinoa. Pre vás a zvyšok rodiny budete mať perfektné vyzdvihnutie po celý týždeň!
41. Škoricové jablkové raňajky Quinoa
Kto miluje spolu škoricu a jablká? Chutí ako jablkový koláč, ale je vhodný na raňajky. Overte si to návštevou Jednoducho Quinoa.
42. Šalát z manga, čiernych fazúľ a quinoa
Vyživené obliekli svoje čierne fazule priamo do tohto šalátu z quinoa. Aj to sa dá použiť samostatne alebo ako príloha!
43. Vaječné muffiny z vajíčka Quinoa
Sladký hrášok a šafran rozšľahané ľahké vajíčko a quinoa raňajkové muffiny. Každý z rodiny si ich môže vziať a ráno ísť.
44. Salsa Chicken Quinoa Casserole
Táto kastról z Diéta bude hitom aj pre rodinu. Je to uspokojujúce, ale plné chutných a prospešných surovín.
45. Mäsové guľky Buffalo Karfiol Quinoa
Máte radi teplo? Tieto byvolie guličky z Jedlík mandlí sa práve stalo vašim predjedlom na prázdninových večierkoch a večeri s priateľmi.
46. Miska gréckej quinoa
Tieto grécke misky quinoa z Hrášok a pastelky práve urobil obed oveľa príjemnejším. Pozrite sa na všetky tie čerstvé suroviny!
47. Naložené Quinoa Nachos
Kto by nemiloval veľký tanier nachos? Použite quinoa, aby bola s vašou pomocou vegetariánska Zásobník šik.
48. Quinoa s kukuricou a pórkom
Len ochutnávka pripraví prílohu s kukuricou, ktorú budú deti jesť hneď. Je to tiež menej „desivé“ zo zeleniny, aby sa ponorili priamo dovnútra.
49. Krevety z cesnakového masla a quinoa
Štipka mňam uvaril quinoa s cesnakovým maslom, ktoré uspokojí aj rodinu. Je to skvelý nápad na večeru, stačí ho servírovať s pohárom vína pre dospelých.
50. Šalát Kale a Quinoa s Meyer Lemon Vinaigrette
A nakoniec, ak navštívite Sakra chutné ešte raz získate ďalší zábavný recept na šalát. A tentoraz získate prehľad aj o chutnom vinaigrette!
