Krémová recept na hubovú polievku s kuracím mäsom - krásna otepľujúca polievka s extra zeleninou. Kuracia polievka bude vždy víťazom. Dokonalé pohodlie pre chladný zimný večer.
Ak vám zostanú zvyšky z uvareného kuracieho mäsa, uvarte tieto kosti spolu s trochou zeleniny niekoľko hodín a získajte vynikajúci domáci vývar.
Vždy sa snažím mať v mrazničke nejaký domáci kurací vývar (často zmrazím zvyšky kuracích kostí a uvarím ich v jednej veľkej dávke)
Ak však nemáte čas, nemusíte sa báť. Táto polievka stále chutí skvele s použitím vody a kociek bujónu.
Zelenina sa uvarí v bujóne, potom pridanie smotany a citrónovej šťavy zaistí, že vám žiadna príchuť neunikne.
Môže to znieť trochu divne, pridať citrónovú šťavu spolu so smotanou, ale polievku to nezrazí. Citrónová šťava funguje tak, že pozdvihne krémovosť a dodá trocha šťavy (nie až tak, že by bola horká alebo kyslá), vďaka ktorej bude veľmi pikantná.
Pridajte akúkoľvek zeleninu, ktorá vám chutí - hrášok, brokolicu, dokonca aj špargľu.
Podávajte s toastovým chlebom zo sýpky, aby bol na večeru dostatočne sýty.
Tu je to, čo budete potrebovať na delikatesu recept na hubovú polievku s kuracím mäsom:
Slúži 4
- 3 mrkvy, olúpané a nakrájané na kúsky
- 2 cibuľky, nakrájané
- veľká štipka soli a korenia
- 2 vetvičky tymiánu alebo 1 lyžička sušeného tymianu
- 3 1/2 šálky kuracieho vývaru (v poriadku je voda plus 3 kocky)
- 3 1/2 lyžice nesoleného masla
- 1 hnedú veľkú cibuľu, olúpanú a nakrájanú nadrobno
- 6 lyžíc univerzálnej múky
- 1 šálka nakrájaných húb (použila som gaštanové huby)
- 1 1/4 šálky plného alebo 2% mlieka
- 2 šálky vareného kuracieho mäsa, strúhané
- Šťava z 1/2 citrónu
- 2 balené šálky kelu
- Malý zväzok čerstvého tymianu na ozdobu
Ako urobiť a recept na hubovú polievku:
- Mrkvu, cibuľu, soľ, korenie, tymian a vývar pridajte do veľkého hrnca. Priveďte do varu a nechajte variť 15 minút a potom vypnite oheň.
- Keď je zásoba hotová, vezmite si ďalšiu veľkú panvicu. Zahrejte na strednom ohni a pridajte maslo a cibuľu. Varte asi 5-6 minút, kým cibuľa nezmäkne. Pridajte múku a metličkou vmiešajte do cibule. Nechajte za stáleho miešania minútu povariť, potom pridajte naberačku vývaru zo zeleninového vývaru (snažte sa získať väčšinou vývar - nie zeleninu). Do zmesi vmiešame vývar. Tento postup opakujte, kým nevyberiete väčšinu vývaru a nezamiešate ho (zeleninu necháte na neskoršie pridanie). Vmiešajte huby.
- Ďalej prilejeme mlieko a za stáleho miešania metličkou zahrievame. Omáčka by sa mala pri zahrievaní mierne zahustiť. Akonáhle sa omáčka takmer varí (nenechajte ju prevrieť), pridajte kura a vyhradenú zeleninu. Privedieme späť takmer k varu a pridáme citrónovú šťavu. Pridajte kel a varte ďalšie 1-2 minúty, kým kel nevädne.
Dochutíme soľou, korením a posypeme vetvičkami čerstvého tymianu, potom podávame.
Výťažok: 4
Recept na krémovú hubovú polievku s kuracím mäsom
Krémová recept na hubovú polievku s kuracím mäsom - krásna otepľujúca polievka s extra zeleninou. Kuracia polievka bude vždy víťazom. Dokonalé pohodlie pre chladný zimný večer.
Čas prípravy15 minút
Čas varenia40 minút
Celkový čas55 minút
Prísady
- 3 mrkvy, olúpané a nakrájané na kúsky
- 2 cibuľky, nakrájané
- veľká štipka soli a korenia
- 2 vetvičky tymiánu alebo 1 lyžička sušeného tymianu
- 3 1/2 šálky kuracieho vývaru (v poriadku je voda plus 3 kocky)
- 3 1/2 lyžice nesoleného masla
- 1 hnedú veľkú cibuľu, olúpanú a nakrájanú nadrobno
- 6 lyžíc univerzálnej múky
- 1 šálka nakrájaných húb (použila som gaštanové huby)
- 1 1/4 šálky plného alebo 2% mlieka
- 2 šálky vareného kuracieho mäsa, strúhané
- Šťava z 1/2 citrónu
- 2 balené šálky kelu
- Malý zväzok čerstvého tymianu na ozdobu
Inštrukcie
- Mrkvu, cibuľu, soľ, korenie, tymian a vývar pridajte do veľkého hrnca. Priveďte do varu a nechajte variť 15 minút a potom vypnite oheň.
- Keď je zásoba hotová, vezmite si ďalší veľký kastról. Zahrejte na stredný oheň a pridajte maslo a cibuľu. Varte asi 5-6 minút, kým cibuľa nezmäkne. Pridajte múku a metličkou vmiešajte do cibule. Nechajte za stáleho miešania minútu povariť, potom pridajte naberačku vývaru zo zeleninového vývaru (snažte sa získať väčšinou vývar - nie zeleninu). Do zmesi vmiešame vývar. Tento postup opakujte, kým nevyberiete väčšinu vývaru a nezamiešate ho (zeleninu necháte na neskoršie pridanie). Vmiešajte huby.
- Ďalej prilejeme mlieko a za stáleho miešania metličkou zahrievame. Omáčka by sa mala pri zahrievaní mierne zahustiť. Akonáhle sa omáčka takmer varí (nenechajte ju prevrieť), pridajte kura a vyhradenú zeleninu. Privedieme späť takmer k varu a pridáme citrónovú šťavu. Pridajte kel a varte ďalšie 1-2 minúty, kým kel nevädne.
- Dochutíme soľou, korením a posypeme vetvičkami čerstvého tymianu, potom podávame.
Nutričné informácie:
Výťažok:
4Veľkosť porcie:
1Množstvo na porciu:Kalórie: 488Celkový tuk: 24 gNasýtený tuk: 10 gTrans -tuky: 0 gNenasýtené tuky: 11 gCholesterol: 103 mgSodík: 479 mgSacharidy: 42 gVláknina: 5 gCukor: 19 gBielkoviny: 28 g