Прилагођавање ваше исхране без глутена може бити тешко, али то је неопходно за особе са интолеранцијом на глутен или целијакијом. Срећом, постоји много укусних рецепата који ће вам помоћи да направите промене у исхрани! Не морате све заједно изрезивати посластице попут пецива, само морате научити да их правите мало другачије.
Погледајте ове укусне рецепте за печење без глутена које ће се свидети свима, без обзира на какву дијету су навикли!
1. Колач са слојем кокоса без глутена
Бела чоколада, крема и кокос чине ову торту апсолутно укусном, а да вам не позли! (Извор: Епицуриоус)
2. Старомодна пита од јабука без глутена
Без глутена не значи да морате одустати од својих омиљених посластица! Овај рецепт без глутена има укус баш као и ваша омиљена класична пита од јабука. (Извор: Супружник без глутена)
3. Чоколадни колачићи без глутена
Понекад је коришћење алтернатива цвету пшенице здравији избор без обзира да ли имате интолеранцију на глутен или не! Ови укусни чоколадни колачићи направљени су од пиринчаног брашна. (Извор: Она зна)
4. Торта од лимуна без глутена
Неколико пекарских производа има освежавајући укус као ледена торта од лимуна! Овај рецепт користи слатко пиринчано брашно и мешавину пудинга од лимуна како би колачи били једнако укусни као и класични рецепт. (Извор: Верно без глутена)
5. Кекси од млаћенице без глутена
Нису сва укусна пецива слатке посластице! Неким људима који се одрекну глутена недостајаће ствари попут укусног хлеба и кекса. Овај рецепт за бисквит од млаћенице ће вас спасити од потпуног пропуштања! (Извор: Носх Он)
6. Цхеериос кора без глутена
Цхеериос житарице чине савршену корицу мрвица за пите и колаче јер је већ доступна у рецепту без глутена! (Извор: Бетти Цроцкер)
7. Чоколадне пите од чоколаде без глутена са кремом од белог слеза
Ове пите од чоколаде без глутена имају укус, једнако богат, гњецав и укусан као и класични рецепт! (Извор: Тхе Китцхн)
8. Панна цотта без меда, без глутена
Овај рецепт користи здраве органске састојке и има невероватан укус када га допуните свежим малинама и купинама! (Извор: Једноставно без глутена)
9. Бразилски хлеб без глутена
Ове укусне сирасте лепиње, познате и као Пао де Куеијо, направљене су од брашна тапиоке, а не од обичног брашна како би остале без глутена! (Извор: Краљ Артур Брашно)
10. Крофне за колаче од лимуна без глутена
Без обзира да ли ћете безглутенски или не, мислимо да ове крофне од лимуна изгледају апсолутно неодољиво! (Извор: Лако без глутена)
11. Одлична тарт кора без глутена
Када савладате вештину прављења укусних намирница без глутена, попут кора за питу и тарт, можете експериментисати са свим врстама пуњења прилагођених нетолеранцији! (Извор: Црафтси)
12. Лагана торта без глутена са перјем
Овај основни рецепт за колаче је корисно знати, јер кад знате како се то ради, можете га надопунити како год желите! Одличан је јер остаје пахуљаст и лаган, уместо да буде отежан и густ попут неких рецепата за колаче без глутена. (Извор: Мауи Тиме)
13. Влажна, пахуљаста торта од шаргарепе без глутена
Колач од шаргарепе је само један од оних рецепата који морају бити влажни да би били укусни. Овај рецепт вам показује како да га направите без брашна, али и без жртвовања те добре пахуљасте текстуре. (Извор: Дивас може да кува)
14. Чоколадни карамел колачићи
Да ли сте забринути да ћете приметити разлику у укусу када је у питању печење без глутена, без обзира на то које врсте замена изаберете? Покушајте почети са нечим попут ових колачића који су препуни других укуса како бисте имали прилику да се навикнете на прилагођавање! (Извор: Спиннер без глутена)
15. Рецепт за печена шкотска јаја без глутена
Не брините да ћете морати да жртвујете и своју омиљену храну за доручак. Испробајте овај укусни рецепт за печена шкотска јаја без глутена за почетак! (Извор: Бесплатно од фузије)
Да ли познајете некога ко покушава да прилагоди своју исхрану без глутена? Поделите овај пост са њима како бисте им показали колико још великих избора имају када је у питању укусно печење!
