ฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่ทำงานได้ดีตราบเท่าที่ฉันจำได้ อะไรก็ตามตั้งแต่ตารางงานที่วุ่นวายไปจนถึงการยกเลิกแผนในนาทีสุดท้ายก็เพียงพอแล้วที่จะกระตุ้น นอนไม่หลับ. ดังนั้นจึงยุติธรรมที่จะบอกว่าในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ฉันได้ทุ่มเทเวลาอย่างมากในการหาวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยบรรเทาความวิตก...
อ่านต่อไป