Baharatlı Kırıntı Tarifi ile Sağlıklı Elmalı Muffin

Bunlardan birine ısırmak baharatlı parçalama tarifi ile sağlıklı elmalı kekler sonbaharın tadı! Bu glutensiz kekler üçlü bir lezzet tehdidi! Her şey muffin tabanımızla başlar. bizim tarifimiz baharatlı ufalanmış elmalı kekler mükemmel elma aromalı kek olmadan bir şey olmazdı. Bu muffin glutensizdir, doğal tatlandırıcılarla tatlandırılmış ve elma aromasıyla dolu. Hafif ve kabarıktır ve bir fincan kahveye mükemmel bir iltifattır.

Ardından, mükemmel muffin tabanımızı alıp baharatlı ufalayın. Bu parça, büyük bir lezzet yumruğu eklemek için en iyi sonbahar baharatlarıyla tatlandırılır. Ağızda eriyen mükemmel, ancak gevrek, mükemmellik için pişirilir.

Bu sağlıklı elmalı muffinleri üzerine baharatlı ufalanmış kekleri almak için akçaağaç şurubu, bal ve turta baharatlarından yapılmış bir baharat sosuyla kaplıyoruz. Güzel görünüyor ve mükemmel Sonbahar ikramı için baharat aromasını artırıyor.

Pek çok kek sadece kılık değiştirmiş keklerdir, ama bunlar baharatlı ufalanmış elmalı kekler aslında sağlıklıdır!

Tereyağı yerine, bu tarif hindistancevizi yağı gerektirir. Hindistan cevizi yağı, içerdiği kısa zincirli yağ asitleri sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ayrıca karaciğer için koruyucudur, sindirimi iyileştirir ve böbrek sağlığını iyileştirir.

Hurma, rafine şeker için kolay ve lezzet dolu bir alternatiftir. Elmalı keklerimize baharatlı ufalanmış karamel benzeri bir tatlılık katarlar ve birçok sağlık yararı içerirler. Hurma sindirimi hızlandırabilir, kemiklerimizi güçlendirebilir, iltihabı azaltabilir ve sağlıklı bir hamileliği teşvik edebilir.

Bu kekleri yapmanın en iyi yolu, yüksek hızlı bir blender kullanmaktır. Karışım tereyağı kadar pürüzsüz olana kadar tarihler de dahil olmak üzere tüm ıslak malzemeleri bir araya getirmek istiyorsunuz. Karıştırma işlemi boyunca, hurmalar bir macuna ayrılacak ve hamura ıslanmalarına ve kekleri tatlı karamel lezzetleriyle doldurmalarına izin verecek.

Sağlıklı yapmak için malzemeler baharatlı ufalanmış elmalı kek tarifi:

Islak malzemeler:

• 1 1/3 su bardağı elma püresi
• 1/2 su bardağı paketlenmiş çekirdeksiz hurma
• 1/3 su bardağı akçaağaç şurubu
• 2 yemek kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 1 çay kaşığı elma sirkesi

Kuru bileşenler:

• 2 su bardağı glutensiz yulaf unu
• 1 yemek kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz

Kırıntı için:

• 3/4 su bardağı glutensiz yulaf unu
• 1/4 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 6 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri
• 2 çay kaşığı pasta baharatı

Glazür için:

• 2 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 2 çay kaşığı pasta baharatı

yapmak için yönergeler baharatlı ufalanmış elmalı kekler:

1. Fırını önceden 350 dereceye ısıtın. 12'li muffin kalıbını astarlarla kaplayın ve bir kenara koyun.

1. Tüm ıslak malzemeleri yüksek hızlı bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bir kaseye aktarın ve bir kenara koyun.

1. Başka bir kapta, tüm kuru malzemeleri karıştırın.

1. Kuru malzemeleri ıslak malzemeye ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.

1. Hamuru yapmak için hindistan cevizi yağı hariç tüm malzemeleri karıştırın. Hindistan cevizi yağını ekleyin ve parmaklarınızı kullanarak hindistancevizi yağını eşit bir şekilde birleşene ve topaklar oluşana kadar unun içine "kıstırın".

1. Hamuru hazırlanan muffin kalıbına dökün.

1. Üzerini ufalayın ve 18-22 dakika ya da muffinlere batırdığınız bir kürdan temiz çıkana kadar pişirin. Muffinleri soğuması için bir rafa aktarın. Tüm glaze malzemelerini karıştırın ve üzerine glazeyi gezdirin. Sert.

Çözüm

Bunlar sağlıklı muffin tarifi - çörek tabanı, ufalanan tepesi ve tatlı sırları ile - Sonbahar lezzetinin katmanları ve katmanlarıdır. İyi ki sağlıklılar çünkü gün boyu bir tanesine ulaşacaksınız.