Her zaman, gerçekten canımız çektiğinde ikramların tadını çıkarmaya inanan, ancak bunu başka bir yerde sağlıklı, besleyici bir diyetle dengeleyen türden yemek severler olduk. Her şey ölçülü, değil mi? Elbette yaz mevsimi, dondurma ve her türlü serin tatlı ikramlarla dolu bir mevsimdir, bu yüzden biz bunu severiz. Gerçek yemeklerimiz olduğu sürece her zaman elimizin altında kalorili ama lezzetli yemek tarifleri olduğundan emin olun. endişeli. Bu nedenle, tüm gün boyunca yapabileceğimiz farklı düşük karbonhidratlı akşam yemeği tarifleri arıyoruz. yaz, çok sevdiğimiz ikramları dengelememize yardımcı olmak ve plaj bedenlerimizi aynı anda kontrol altında tutmak için zaman.
Kendinize lezzetli yazlık düşük karbonhidratlı yemekler yapma fikrini bizim kadar seviyorsanız, daha fazla değil, işte şimdiye kadar karşılaştığımız en iyi 15 tarif, fikir ve lezzet kombinasyonu. arama!
1. Düşük karbonhidratlı yaz konfeti salatası
Kusursuz bir şekilde fırlatılmış ince kıyılmış bir salatanın memnuniyetini hiç tatmadıysanız malzemelerin ve sosun karışımı, o zaman size gerçekten çok şey kaçırdığınızı söylediğimiz için çok üzgünüz! Bu lezzetli sebzeli ağır yaz konfeti salatası yapımında kullanılan hazırlama tekniği budur.
2. Düşük karbonhidratlı peynirli pastırma ve yumurtalık
Belki de her sabah tam bir kahvaltı hazırlamaya ve yemeye bayılan türden bir insansınız. kendinize ekstra lezzetli bir başlangıç yapmaya çalışırken bile hala karbonhidrat bilincine sahip olmaya çalışıyorsunuz. gün? Bu durumda, düşük karbonhidratlı peynirli domuz pastırması ve yumurtalıklardan vermek için mükemmel kişi olabileceğinizi düşünüyoruz. Kabot Peyniri bir deneme!
3. Yaz kabak ve domatesli kabak salatası
Doğranmış sebze salatası fikrinden bahsetmeye başladığımızda gerçekten dikkatinizi çektik mi? aslında malzemelerinizi biraz daha büyük tutmayı tercih edin ve belki daha basit bir şey için sadece birkaçına konsantre olun lezzet? tam olarak bu Düşük Karbonhidrat Yum bu yaz burada kabak domates salatası yaptım. Gerçek hayatta denedik ve büyük ölçüde tavsiye et.
4. Süt içermeyen düşük karbonhidratlı kabak nachos
Tuzlu atıştırmalıkları tatlılara tercih eden türden bir yemek aşığı mısınız, bu yüzden gerçekten tuzlu atıştırmalıklar, tatlılardan biraz daha sağlıklı alternatifler mi arıyorsunuz? Pekala, eğer daha önce büyük bir cips aşığı olduysanız, bu yola bayılacağınızdan oldukça eminiz. Sağlıklı Takip Bu düşük karbonhidratlı, süt içermeyen cipsleri yaptıklarında nacho cipslerini kabak cipsleriyle değiştirdiler!
5. Beş baharatlı tavuk şiş
Kalori bilincine sahip ve düşük karbonhidratlı bir şeyler yapıyor olsanız bile, yine de güzel ve tok olacağınızdan ve yemeğinizin sonunda gerçekten tatmin olacağınızdan tamamen emin olmak istiyor musunuz? Bu durumda, biz kesinlikle nasıl olduğuna bir göz atmayı öner Nefes alıyorum, açım Hemen hemen her yazlık tarafla harika bir uyum sağlayan bu lezzetli beş baharatlı tavuk şişlerini yapmak için ızgaralarını kullandılar (size daha önce gösterdiğimiz bazı salatalar dahil)!
6. Beyaz peynirli düşük karbonhidratlı gökkuşağı salatası
Belki de listemizde gezinirken oldukça sebzeli ağır bir salata fikrini ne kadar sevdiğinizi düşünüyorsunuz, ancak İlk fikir pek işinize yaramıyor ve aslında süt ürünleri yemediğiniz için biraz peynir içermesini dilemekten kendinizi alamıyorsunuz. Bedava? O zaman gideceğine dair güçlü bir his var hayranlık duymak yol keto diyeti Bu doyurucu gökkuşağı salatasını beyaz peynirle yaptım!
7. Kremalı soslu Cajun karides marul sarar
Mevsim ne olursa olsun her zaman en sevdiğiniz yemek türü olduğu için, deniz ürünleri içeren bir tarifle karşılaşmayı umarak listemizde geziniyor musunuz? O zaman seni basitçe düşünüyoruz zorunlu yola bir bak Düşük Karbonhidrat Yum Bu lezzetli, hafif ve lezzetli cajun karidesli marul sarmaları ve biraz tekme olan krema sosu yaptı!
8. Hızlı düşük karbonhidratlı çilekli limonlu kek
Tatlılara olan sevginizi dengelemek için sağlıklı beslenme konusundaki tüm konuşmamız, nasıl olduğunu düşünmenizi sağladı mı? Kalori bilincine sahip birkaç tatlı tarifi bulmayı çok istersiniz, bazlar? Pekala, eğer daha önce limon aromalarını seven biriyseniz, o zaman seveceğinize dair bir his var. Aşk Bu harika ve hızlı yapılabilen düşük karbonhidratlı çilekli limonlu kurabiye yemeği adım adım öne çıkıyor Güzellik ve Yemek.
9. Düşük karbonhidratlı zoodle domuz pastırması Alfredo
Tabii ki, bu bağlamda “zoodle” hakkında konuştuğumuzda, biz Olumsuz Aslında, domates sosu ve hayvanat bahçesi hayvanları şeklinde erişte içeren çocukların konserve yemeklerinden bahsediyoruz! Burada, bu tariften bahsediyoruz Montana Mutfağım kabaktan lezzetli bir düşük karbonhidratlı makarna alternatifi (dolayısıyla "zoodle" terimi) yapma sürecinde size rehberlik eder ve onu nasıl lezzetli bir pastırma Alfredo'ya dönüştüreceğinizi gösterir.
10. Mayosuz Paleo kızılcık cevizli tavuk salatası
Marul sarması hakkında konuşmaya başladığımızda gerçekten dikkatinizi çektik mi, ancak hiç karides ve diğer deniz ürünlerinin büyük bir hayranı olmadınız mı? Bu durumda, biz kesinlikle nasıl olduğuna bir göz atmayı öner Düşük Karbonhidrat Yum biraz ekstra sağlıklı olan bu lezzetli kızılcık cevizli tavuk salatası marul sarmalarını yaptım çünkü onlar Olumsuz mayonez ile yapılmıştır.
11. Düşük karbonhidratlı İtalyan kremalı soda
En sevdiğiniz tatlılardan bazılarının daha sağlıklı versiyonlarını yapma fikrinden bahsettiğimizde söylediklerimizi hala düşünüyor musunuz? ama size daha önce gösterdiğimiz kurabiye sizi pek ikna etmedi çünkü sıcak havalarda en çok canınız çektiği şey eski tatlıdır. milkshake? Bu durumda düşünüyoruz Düşük Karbonhidrat tam size göre tarifi var! Onların öğreticisi, neredeyse bir milkshake kadar zengin ama biraz daha sağlık bilincine sahip, düşük karbonhidratlı bir İtalyan kremalı soda yapmayı gösteriyor.
12. Türkiye Joe marul sarar
Sadece olman durumunda hâlâ Kendinize lezzetli marul sarmaları yapma fikrinden oldukça etkilenmiş hissediyorsunuz, ancak gerçekten mümkün olduğunca çok farklı aromalı seçeneklere sahip olmayı tercih edersiniz, işte başka bir alternatif Sevinç Dolu Yemek! Öğreticileri, özensiz Joe sandviçlerinin daha sağlıklı, hindi bazlı bir versiyonuna benzeyen basit "hindi Joe" marul sarma işleminde size adım adım rehberlik ediyor!
13. Büyük Mac salatası
Genellikle biraz daha sağlıklı bir salata veya kase versiyonu olan yapısız bir tarif yapmadıysanız, Sevdiğiniz başka bir yemek, o zaman başka bir şeyi bir kez daha kaçırdığınızı söylediğimiz için üzgünüz. şahane! Bu harika Big Mac salatası Düşük Karbonhidrat Yum ne demek istediğimizin mükemmel bir örneğidir. En sevdiğiniz burgerin tüm tadı ve malzemelerinin çoğuna sahip, ancak sebzelere daha fazla vurgu yapıyor ve ekmek yok.
14. Avokado domuz pastırması tavuk marul sarar
Burgerlerden bahsetmişken, klasik servis önerilerine daha yakın gerçek yığılmış burgerler yapabileceğinizi, ancak yine de düşük karbonhidrat yapmak için ekmeği atlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Karbonhidratlardan Kurtulun tam olarak ne hakkında konuştuğumuzu biliyor! Tarifleri ve öğreticileri, tıpkı bir tavuk burgeri gibi yapılmış, ancak çörekler yerine taze, gevrek marul kıvrımları olan bir avokado pastırmalı tavuk marul sargısının nasıl yapıldığını gösterir.
15. Karnabahar kabuklu ızgara peynir
Sıfırdan lezzetli bir düşük karbonhidratlı yemek yapma zahmetine girecekseniz, bunu tercih eder misiniz? genellikle suçlu zevkiniz olacak ekstra lezzetli bir şeyin sağlıklı bir versiyonu yapın yemek? Bu durumda özellikle peyniri bizim kadar seviyorsanız, seveceğinizi düşünüyoruz. Aşk yol Kirbie İstekleri normalde kullandığınız ekmeğin yerine sebzeyi kullanan bu karnabahar kabuklu ızgara peynirli sandviçleri yaptım!
Evinizde her zaman hit olan ancak burada listemizde görmediğiniz başka bir favori düşük karbonhidratlı yaz yemeği tarifiniz var mı? Bize her şeyi anlatın ya da tarifi bize bağlayın, böylece biz de deneyebiliriz!
