Připravte se noc předem a probuďte se do misky nebo sklenice naplněné lahodnými příchutěmi, které vám naštartují den! S těmito 50 recepty na oves přes noc budete mít hladší rána a zdravější snídaně! Podívejte se na všechny níže uvedené lahodné nálezy a dejte nám vědět, jak pro vás fungují!
1. Burákové máslo
Minimalistický pekař nás začíná klasickým receptem z ovesných oříšků, který si zamiluje každý. Chia semínka jsou také součástí další podpory!
2. Zdravá snídaně
Tento recept je tak jednoduchý, že se s ním nemůžete pokazit. Podívejte se na tento recept na Letsforkandspoon.
3. Kokosové granátové jablko
Slunečný den přidal trochu sladkého kokosu do jemnosti granátových jablek pro tento krásný hotový výrobek. Je to tak inovativní párování!
4. Dýňová tomel
Pokud máte na mozku příchuť podzimu, pokračujte Keepin 'It Kind. Dozvíte se vše o podrobnostech tohoto nápadu na oves z dýně a tomel.
5. Jahody a chia semínka
Chia semínka jsou vždy pevným doplňkem vaší ovesné kaše - nebo ovsa přes noc - ale Bzučení ví, že oblíbené ovoce každého je jahoda. Podívejte se na recept po skoku!
6. Čokoládový banán
Zdravý labužník našlehané čokoládové a banánové ovesné vločky, které jsou pro nás dobré! Ponořte se bez viny, ale se všemi uklidňujícími pocity, které od vás získáte, shovívavými oblíbenci.
7. Borůvkový banán
Borůvky a banán také dobře ladí. Jen nezapomeňte na několik nasekaných mandlí nahoře Iowa Girl Eats dělal.
8. Pohár s veganským arašídovým máslem
Je to další shovívavý recept na arašídové máslo. Obsahuje trochu čokolády a Fit Foodie Finds je to také veganská volba!
9. Skořicová roláda
Kdo miluje ráno lahodnou, teplou skořicovou roládu. Získejte všechny ty zábavné příchutě ze svého ovsa s pomocí od Food Faith Fitness.
10. Fíky a med
Kdo miluje fíky? Kdo miluje med? I když nepatří mezi vaše oblíbené, toto osvěžující sousto si zamilujete Skinnytaste.
11. Javor a hnědý cukr
Ovesné vločky z javoru a hnědého cukru jsou základem. Tak proč z nich nevytvořit svůj oves přes noc? Láska být v kuchyni dělal?
12. Peach Cobbler
Sladký hrachový kuchař vzal jejich lásku k broskvové ševci a přeměnil ji na snídani! Po skoku pokračujte.
13. Jahodový tvarohový koláč
Pokud chcete něco trochu krémovějšího, použijte možnost tvarohového koláče. Food Faith Fitness má také tento recept.
14. Banány Foster
A pro všechny milovníky pěstování banánů jsme našli recept na oves přes noc i pro vás! Podívejte se na Laura Fuentesová.
15. Chunky Monkey
Unavený kuchař jako inspiraci si vzal banán, čokoládu a vlašské ořechy (také stejnojmennou zmrzlinu Ben & Jerry’s), aby vytvořil snídani šampionů. Je to tak lahodné, jak je to na této fotce krásné - sám jsem to vyzkoušel!
16. Francouzský toast
Místo toho, abyste se ráno vydali na francouzský toast plný viny, jděte na oves, který chutná stejně! Chytrý malý cookie má recept, který budete potřebovat.
17. Borůvkový muffin
Be Whole Be You ví, že někdy vše, co chceme, je jednoduchý borůvkový muffin. A proto byl tento oves přes noc inspirován jedním.
18. Těsto k narozeninám
Všechno nejlepší k narozeninám! Fit Foodie Finds vytvořil přes noc oves, který slaví narozeniny s trochou sladkosti a dobrot pro vás!
19. Borůvkový citronový tvarohový koláč
Zde je další krémový, lahodný recept na oves přes noc, který obsahuje také ovoce. Borůvky a citrony spolu dobře hrají. (přes)
20. Meruňkový zázvor
Zdravé nápady spárované meruňky a zázvor na sklenicích naplněných ovesem. Ukončete letní rána jedním z těchto kousnutí.
21. Řepa Berry
Zabalte si oves plný zdravých ingrediencí. Vězte, že tato sklenice plná řepy je stále vynikající a oslazená bobulemi! (přes)
22. Berry Chia
Pinch of Yum vyrobil nějaký klasický oves přes noc spárováním chia semínek a bobulí! Přeskočte na podrobnosti.
23. Jablečný arašíd a med
Snídaně Drama Queen šel s jablkem, medem a arašídy. Získáte trochu krize, ale také spoustu uklidňujících a chutných chutí.
24. Zázvorová broskev
Stejně jako zázvor a papoušek, tento recept na zázvor a broskev začne letní ráno hned. Podívejte se na Ach moje zelenina.
25. Pekanový ořech Banánové máslo
Radiant Rachels šel také s uklidňujícími příchutěmi. Pekanové ořechy, arašídové máslo a banán se zdají pěkně spárovat.
26. Kokosové mango
Ach moje zelenina šel směrem k něčemu sladšímu a tropičtějšímu. Kokosové mango přes noc zní docela chutně!
27. Těsto s koláčem
Pokud hledáte něco trochu shovívavějšího, běžte na Dashing Dish! Ovesné těsto Brownie přes noc by vám mohlo vykouzlit úsměv na tváři před 8:00.
28. Čokoládový třešňový ševec
Abbey’s Kitchen kombinuje třešně a čokoládu a my se chceme ponořit přímo do těchto sklenic. Zachyťte recept a vyzkoušejte tento víkend!
29. Levandule, datle, mandlové mléko a jahody
Zde je recept, který je z hlediska chutí trochu více mimo krabici. Zkuste spárovat levanduli, mandlové mléko, datle a jahody! (přes)
30. Třešeň, bobule a banán
Tady je pro vás další ovocný. Foodie Crush šel s trojicí třešní, banánů a bobulí.
31. Pohanka z manga
Jste milovníkem manga? Pokud ano, podívejte se na tuto verzi pohanky na adrese Jednoduše Quinoa .
32. Arašídové máslo a čokoláda
Všichni víme, že arašídové máslo a čokoláda spolu ladí. Podívejte se na všechny podrobnosti na Pojďme jíst dort.
33. Ovesné sušenky
Sklenice citronů vám umožní dopřát si také trochu dopoledne. Vytvořte si oves přes noc po svém oblíbeném sušence z ovesných vloček.
34. Malinová vanilka
Sladká vanilka vyhlazuje jemnost zralé maliny. Podívejte se na tento recept na Skutečné jídlo Skutečné nabídky.
35. Kavárna Mocha
Pohybová máma nalila do svého receptu na oves přes noc trochu kávy. A je tu také něco čokolády, nebojte se!
36. Jablečná skořice
Movité věci šlo s klasičtějším párováním. Jablka a skořice jsou skvělý způsob, jak se ráno probudit.
37. Med, mandlové máslo a banán
Laura Fuentesová v této nádobě smícháme trochu mandlového másla, medu a banánu. Půjde to docela hladce a také vás to naplní!
38. Těsto na sušenky
Kdo miluje lžíci těsta na sušenky? Pokud vám vyhovuje účet, určitě se budete chtít podívat na tento recept Svědomitý jedlík.
39. Almond Joy
Be Whole Be You použila oblíbenou tyčinku jako inspiraci pro svou snídani. Všechno, co máte na Almond Joy rádi, je uvnitř těchto ovesů.
40. Tres Leches
Isabel jí šel se sladkou, Tres Leches sladkou. Přejděte na blog a zachyťte recept hned teď!
41. Nutella
Nutella je vždy skvělá trasa, kterou si můžete vzít téměř s čímkoli. A oves přes noc není výjimkou. Podrobnosti jsou na Skutečné domácí.
42. Banán z hnědého cukru
Trocha hnědého cukru a banánu může dojít i s vaším ovsem. Dokonce i děti budou chtít chytit jednu ze sklenic z lednice a ponořit se do autobusu. (přes)
43. Smíšený Berry
Někdy stačí hrst bobulí. Chcete -li něco zdravějšího, jděte s tímto receptem od Přirozeně Ella.
44. Perník
Ať už jsou vánoční ráno, nebo si jen chcete dát snídani, která se hodí k svátkům, tyto perníkové ovesné vločky jsou tak zábavné! Samozřejmě je stejně zábavné si je dopřát. (přes)
45. Koláč s pekanovými ořechy
Zatraceně lahodný také vyráběli svůj oves přes noc po oblíbeném dezertu. Ideální na podzim a zimu, naberte si ráno lžíci pekanového koláče.
46. Banán kiwi
Iowa Girl Eats vysypala do ovsa trochu banánu a kiwi a toto kombo také milujeme! Ráno posypte mandlemi, abyste si trochu pochutnali.
47. Černý les
Pokud milujete černý lesní dort, určitě si zamilujete tyto ovesné vločky přes noc Snídaně Drama Queen. Čokoláda je zde klíčová a nemusíte se kvůli ní cítit příliš provinile.
48. Slaný karamelový mok
Snídaně Drama Queen šel se slaným karamelovým viděním pro tyto ovesné vločky. Samozřejmě to bylo završeno trochou kávy jako úder do ruky a my to milujeme!
49. Mrkvový koláč
Tady je další mísa plná ovsa, která byla inspirována něčím oblíbeným plátkem dortu. Podívejte se na recept na mrkvový dort přes noc Frankieho hostina.
50. Banán z arašídového másla
A nakonec vás necháme s dalším klasickým párováním chutí. Domestikuj mě vyrobil přes noc oves s páskem a arašídovým máslem, který uspokojí přesčasy.
