Φαίνεται ότι όλοι έχουμε μερικά επιπλέον κουτιά με ρύζι κρυμμένα στο ντουλάπι μας. Και, ευτυχώς, αυτό το βασικό μας δίνει την τέλεια βάση για να φτιάξουμε πολλά διαφορετικά, εύκολα και γρήγορα γεύματα για την οικογένεια. Από τα αγαπημένα κοτόπουλα μέχρι τα χορτοφαγικά πιάτα, ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές τις 15 συνταγές ρυζιού 30 λεπτών που θα σώσουν την εβδομαδιαία προετοιμασία του μενού σας. Pro top: κάθε ένα από αυτά τα πιάτα κάνει τα καλύτερα υπολείμματα για σχολικά γεύματα ή γρήγορα γεύματα το Σαββατοκύριακο στο σπίτι.
1. Κοτόπουλο τηγανητό ρύζι
Το τηγανητό κοτόπουλο ρύζι είναι ένα αγαπημένο στην οικογένεια - ακόμη και τα παιδιά απολαμβάνουν αυτό. Και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γλιστρήσετε επιπλέον λαχανικά στη διατροφή όλων. Μας αρέσει επίσης να προσθέτουμε λίγο επιπλέον σάλτσα σόγιας από πάνω. Ολοκλήρωση παραγγελίας Βάζο με λεμόνια για αυτή τη γρήγορη συνταγή.
2. Μαύρα φασόλια & ρύζι
Αγαπητέ μου Vegan έχει μια επιλογή χωρίς κρέας για να απολαύσει το fam. Μερικά κλασικά μαύρα φασόλια και ρύζι μπορεί να είναι γεμάτα γεύση και μπορείτε να το συμπληρώσετε με μερικά από τα αγαπημένα σας, όπως πικό, ξινή κρέμα ή ακόμα και τυρί! Στύψτε λίγο λάιμ για να τελειώσει.
3. Αμύγδαλο κοτόπουλο με λεπτό ρύζι
Πόσο όμορφο θα ήταν αυτό το γεύμα να χαλάσει την οικογένεια αυτή την εβδομάδα; Ζουμερό, κοτόπουλο αμυγδάλου με λίγο ρύζι και μια σαλάτα, όλοι θα γεμίσουν μέχρι την κορυφή μέχρι το τέλος του δείπνου. Πιάστε τις λεπτομέρειες με επίσκεψη Όλες οι Συνταγές.
4. Λουκάνικο & Ρύζι One-Skillet
Δίαιτα ξέρει πόσο αγαπάμε όλοι μια υπέροχη συνταγή για ένα τηγάνι. Είναι εύκολα, είναι γρήγορα και δεν υπάρχει μεγάλη φασαρία. Το λουκάνικο και το ρύζι είναι απλώς ένα άλλο οικογενειακό και γευστικό γεύμα που μπορείτε να χτυπήσετε το βράδυ.
5. Μπρόκολο τυρί τυρί
Αυτό το πιάτο μπορεί να γίνει κύριο πιάτο ή ως υπέροχο συνοδευτικό σε τόσο ψητό κοτόπουλο ή μπριζόλες. Αυτή η τυροκομική καλοσύνη φτιάχνεται με φρέσκο μπρόκολο, φασόλια, ρύζι και πολύ χαλαρό τυρί. Ευχαριστώ για την έμπνευση Τσίμπημα του Yum!
6. Μανιτάρι Portobello Fried Brown Rice
Εδώ είναι μια συνταγή τηγανητού ρυζιού για τους χορτοφάγους εκεί έξω. Αντί για κοτόπουλο ή χοιρινό τηγανητό ρύζι, Πόσο γλυκό τρώει έριξε μερικά μανιτάρια portobello αντ 'αυτού. Μπορείτε να προετοιμάσετε το γεύμα με αυτή τη συνταγή!
7. Μεξικάνικο κοτόπουλο & ρύζι με ένα τηγάνι
Το κορίτσι που έφαγε τα πάντα μας έδωσε μια συνταγή για ένα τηγάνι που θα θέλετε να διπλασιάσετε γιατί η οικογένεια θα θέλει δευτερόλεπτα, πιθανά τρίτα και σίγουρα υπολείμματα. Αυτό το μεξικάνικο κοτόπουλο και ρύζι είναι γεμάτο τυροκομική καλοσύνη και λίγη ξινή κρέμα από πάνω δεν θα έβλαπτε.
8. Ελληνικό λεμόνι κοτόπουλο & ρύζι
Γεια σας Creative Family θα ικανοποιήσει τις μεσογειακές επιθυμίες σας με αυτό το ελληνικό λεμόνι κοτόπουλο και ρύζι. Όλα πάνε στο τηγάνι έτσι, και η οικογένεια θα φάει καλά. Σερβίρετε με σαλάτα ελιάς στο πλάι ή ανάμεικτα χόρτα.
9. Κρεμώδης παρμεζάνα κοτόπουλο & ρύζι
Το αλμυρό marshmallow πήγε στην ιταλική διαδρομή και δημιούργησε μια κρεμώδη, παρμεζάνα και κατσαρόλα με ρύζι γεμάτη γιαμ. Σερβίρετε αυτό ως συνοδευτικό μιας μεγάλης σαλάτας Cesar εάν παρακολουθείτε υδατάνθρακες ή το χρησιμοποιείτε ως υπόλοιπο για τα μεσημεριανά γεύματα των παιδιών αύριο. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει τα 30 λεπτά του χρόνου σας.
10. Κοτόπουλο & ρύζι Cajun
Αν νιώθετε πικάντικα, επισκεφθείτε τους φίλους μας στο Η ζωή είναι απλή για ένα κέρασμα Cajun. Αυτό το παρασκεύασμα κοτόπουλου και ρυζιού αποτίει φόρο τιμής στους δρόμους της Νέας Ορλεάνης με το καλύτερο λάκτισμα. Πιάστε λίγο καλαμποκάλευρο για να σερβίρετε ως ορεκτικό (και για να δροσίσετε τον ουρανίσκο όλων).
11. Μογγολικό βόειο κρέας με ρύζι καρύδας
Ο Chunky Chef θα σας δείξει πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μογγολικό βόειο κρέας στο σπίτι σας. Το πραγματικό αστέρι εδώ είναι το πανέμορφο ρύζι καρύδας. Για αλλαγή ρυθμού, χτυπήστε το αντί για άλλο πιάτο κοτόπουλου.
12. Τηγάνι Ζαμπόν & Ρύζι
Φωτίστηκε! μας έδωσε την καλύτερη λιχουδιά για το επόμενο γεύμα στο οικογενειακό σας γεύμα. Ένα μπουκάλι μπιζέλια, ψιλοκομμένο ζαμπόν, ρύζι και τυρί επίσης (φυσικά), είναι ένα φιλικό για παιδιά παιδί, που οι ενήλικες στο τραπέζι θα θέλουν απολύτως μερικές κουταλιές. Είναι επίσης ένα υπέροχο πιάτο για να φτιάξετε καθ 'όλη τη διάρκεια των γιορτών της άνοιξης!
13. Μπολ χοιρινού & ρυζιού
Betsy Life έχει μερικά από αυτά τα όμορφα μπολάκια χοιρινού και ρυζιού - συμπεριλαμβανομένων των οδηγιών για το πώς να τα φτιάξετε στο σπίτι. Ανεβάστε το μεσημεριανό γεύμα με αυτό το πολύχρωμο παρασκεύασμα. Μπορείτε πάντα να προσθέσετε επιπλέον λαχανικά!
14. Μπολ ρυζιού κοτόπουλου Teriyaki
Μαζί ως Οικογένεια πήγε μια κλασική διαδρομή με αυτή τη συνταγή κοτόπουλου και ρυζιού teriyaki. Αντί να παραγγείλετε, απλά μείνετε μέσα και μάθετε πώς να φτιάξετε τη δική σας! Χρειάζονται μόνο 30 λεπτά για να ολοκληρωθεί.
15. Ρύζι με κοτόπουλο
Μαγειρέψτε με Κάμπελς τελειώσαμε τη λίστα μας με αυτή τη νόστιμη συνταγή κοτόπουλου και ρυζιού. Αλλά, αυτή δεν είναι η συνταγή κοτόπουλου και ρυζιού που ξέρατε κάποτε. Είναι νέο και εγκεκριμένο και γεμάτο με νόστιμες, φρέσκες πιπεριές.
