Σχεδόν όλοι όσοι γνωρίζουμε θυμούνται να τρώνε σάντουιτς τόνου για μεσημεριανό γεύμα ως παιδί. Ενώ είναι νόστιμο, αυτός ο τρόπος απόλαυσης κονσερβοποιημένου τόνου σίγουρα δεν είναι ο πιο γκουρμέ ή περιπετειώδης, ειδικά όταν σκεφτείτε όλους τους διαφορετικούς τρόπους που πραγματικά μπορώ χρησιμοποιήστε τόνο σε κονσέρβα. Φυσικά, η παρασκευή πιάτων με κονσέρβα τόνου μπορεί να μην ακούγεται πολύ φανταχτερή, αλλά είναι υγιεινή, γρήγορη, εύκολη και πολύ φιλική προς τον προϋπολογισμό, οπότε θα λέγαμε ότι τα πλεονεκτήματα σίγουρα υπερτερούν των μειονεκτημάτων! Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο είμαστε πάντα σε αναζήτηση για νόστιμες νέες συνταγές κονσέρβας τόνου που δεν έχουμε δοκιμάσει ποτέ πριν.
Εάν αισθάνεστε το ίδιο ενδιαφέρον με εμάς, μάθαμε πώς να χρησιμοποιείτε τον κονσερβοποιημένο τόνο με νέους τρόπους, δείτε αυτή τη λίστα με 15 νόστιμες συνταγές κονσερβοποιημένου τόνου και ιδέες για γεύματα που έχουμε συναντήσει μέχρι τώρα στο δικό μας Αναζήτηση!
1. Η παραδοσιακή κατσαρόλα ψημένου τόνου της μαμάς
Όπως τα σάντουιτς τόνου που αναφέραμε παραπάνω, η κατσαρόλα τόνου είναι ένα άλλο βασικό παιδικό φαγητό για πολλούς ανθρώπους που γνωρίζουμε. Είναι επίσης ένας άλλος εύκολος αλλά γευστικός τρόπος για να απολαύσετε τον τόνο και πιο συγκεκριμένα τον τόνο σε κονσέρβα, οπότε αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ να τον φτιάξετε, σίγουρα θα σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε! Αυτή η συνταγή για τηγάνι ψημένου τόνου σε στιλ μαμάς περιγράφεται παρακάτω Φάτε μέσα, φάτε έξω είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
2. Κατσαρόλα τόνου μίας σόμπας
Πραγματικά τρέλατε με τη σκέψη να φτιάξετε τον εαυτό σας μια νόστιμη κατσαρόλα, αλλά δεν το κάνετε συχνά επειδή ζείτε μαζί και βρίσκετε τις μερίδες στα πιάτα της κατσαρόλας πολύ μεγάλες; Maybeσως απλά βιάζεστε περισσότερο από το ψήσιμο που επιτρέπει κάτι. Όπως και να έχει, πιθανότατα θα τα πάτε πολύ καλύτερα με αυτήν την εναλλακτική έκδοση από Η ακατάστατη ποδιά της Τσέλσι! Σας δείχνουν πώς να φτιάξετε μια κατσαρόλα με τόνο με ένα τηγάνι.
3. Λιωμένος τόνος Προβηγκίας
Ενώ είμαστε στο θέμα των καταπληκτικών κλασικών συνταγών τόνου που λειτουργούν ιδιαίτερα καλά με τον κονσερβοποιημένο τόνο ειδικά, ας μιλήσουμε για το λιώσιμο τόνου! Η ιδέα είναι απλή. αλατοπιπερώνετε ή ανακατεύετε τον τόνο όπως θέλετε, βάλτε το στο ψωμί σαν σάντουιτς με ανοιχτό πρόσωπο, βάλτε το με το αγαπημένο σας τυρί και ψήστε το μέχρι να ψηθεί το ψωμί και να λιώσει το τυρί. Σε περίπτωση που θέλετε να προσθέσετε λίγο επιπλέον γεύση και να πάρετε το γεύμα σας στο επόμενο επίπεδο χωρίς ταλαιπωρία, ωστόσο, εδώ είναι μια συνταγή από Τρόφιμα 52 που σας δείχνει πώς να κάνετε τον τόνο σας να λιώνει με στυλ Προβηγκίας.
4. Μεσογειακά ζυμαρικά τόνου
Τώρα, τα ζυμαρικά θαλασσινών είναι απολύτως ένα άλλο αγαπημένο οικιακό εδώ, αλλά διαπιστώνουμε ότι δεν σερβίρονται συχνά με τόνο όσο συνήθως, για παράδειγμα, με γαρίδες ή χτένια. Στην πραγματικότητα δεν είχαμε σκεφτεί ποτέ να συμπεριλάβουμε τον τόνο σε ζυμαρικά μέχρι να δούμε αυτή τη νόστιμη συνταγή Απλά Συνταγές και τώρα δεν το χορταίνουμε! Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη σελίδα τους για να δείτε πώς φτιάχτηκε αυτό το ζυμαρικό με μεσογειακό τόνο.
5. Τα καλύτερα μπιφτέκια τόνου χωρίς μαγιονέζα
Αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση χωρίς κρέας, φιλική προς τον πεσκατάρ στα χάμπουργκερ, μην κοιτάξετε άλλο! Εκτός από το γεγονός ότι αυτά τα συγκεκριμένα μπιφτέκια είναι φτιαγμένα από κονσερβοποιημένο τόνο και όχι βόειο κρέας, είναι επίσης λίγο πιο υγιεινά από το συνηθισμένο επειδή γίνονται χωρίς μαγιονέζα στο μείγμα τους. Αγαπά τον Μπισκότι σας δείχνει πώς να το κάνετε να συμβεί, με μερικά άλλα ψιλοκομμένα πράγματα να προστεθούν για επιπλέον λεπτή γεύση.
6. Γρήγορα και εύκολα κονσέρβες ζυμαρικά τόνου
Εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει πολύ η ιδέα να φτιάξετε ένα νόστιμο ζυμαρικό θαλασσινών χρησιμοποιώντας κονσερβοποιημένο τόνο, αλλά είστε επίσης δεν είστε σίγουροι πόσο δεκτικά θα είναι τα μικρά σας παιδιά στη μεσογειακή περιστροφή, όπως σας δείξαμε στην προηγούμενη συνταγή έχει; Τότε ίσως έχετε καλύτερη τύχη με αυτό το γρήγορο και εύκολο κονσερβοποιημένο ζυμαρικό τόνου Αλάτι & Λεβάντα που ετοιμάζεται λίγο περισσότερο σαν σπαγγέτι αιιόλι!
7. Μεξικάνικη ψιλοκομμένη σαλάτα τόνου
Για εκείνους τους ανθρώπους που ελπίζουν να είναι λίγο πιο θερμίδες συνειδητοποιημένοι αυτό το καλοκαίρι, αλλά που έχουν επίσης ένα απαλό σημείο για τα tacos και άλλες μεξικάνικες γεύσεις, εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή που είναι ουσιαστικά χωρίς ενοχές, εύκολη στην παρασκευή και πολύ μοναδικός! Kim's Cravings σας δείχνει πώς να αναμίξετε μια νόστιμη μεξικάνικη ψιλοκομμένη σαλάτα τόνου που έχει όλα τα συνηθισμένα στερεώματα από taco (με λίγο λιγότερη κρέμα γάλακτος και τυρί από τα φορτωμένα που ίσως κάποτε αγαπήσατε). Αντί να το σερβίρετε σε σκληρό ή μαλακό κέλυφος taco, ωστόσο, προτείνουν να βάλετε τη γέμιση σας σε ένα φύλλο μαρουλιού για ικανοποιητική κρίση! Είναι σχεδόν σαν μια σύντηξη με τυλιγμένα περιτυλίγματα μαρούλι.
8. Τραγανά κέικ ψαριών τόνου με chipotle aioli
Μήπως η πρόταση για μπισκότα τόνου σας έκανε να σκεφτείτε πόσο αγαπάτε τα κέικ ψαριών, αλλά δεν τα έχετε κάνει ποτέ από το σπίτι; Τότε έχουμε μια ύπουλη υποψία ότι θα πάρετε μια πραγματική κλωτσιά από αυτή τη συνταγή Κορίτσι και η κουζίνα. Καθένας από εσάς, ωραία και απλά, πώς να φτιάξετε όχι μόνο πεντανόστιμα τραγανά κέικ ψαριού, αλλά και ένα ελαφρώς πικάντικο τσιποτέλ αιόλι για να τα βουτήξετε!
9. Η τέλεια σαλάτα Nicoise χρησιμοποιώντας κονσερβοποιημένο τόνο
Εάν δεν είχατε ποτέ μια σαλάτα Nicoise με όλα τα κλασικά στησίματα, τότε λυπούμαστε πραγματικά που σας το λέμε έχετε χάσει κάτι πολύ νόστιμο, εκτός από το ότι είστε υγιεινό και επίσης γρήγορο και οικονομικό για να το βάλετε μαζί. Αυτή η συγκεκριμένη συνταγή, την οποία θα βρείτε αναλυτικά Η θέα από το μεγάλο νησί, σας δείχνει πώς πρόσθεσαν ελαφρύ τόνο με πιπέρι στο μείγμα για επιπλέον πρωτεΐνη και υπέροχη γεύση.
10. Τόνος διαβρισμένα αυγά
Γνωρίζετε κάποιον που λατρεύει απόλυτα τα διαβολεμένα αυγά και δεν φοβάται να κάνει μια μοναδική περιστροφή στα αγαπημένα του πράγματα; Λοιπόν, αν είναι επίσης λάτρεις του τόνου, τότε ασχολείστε πολύ με αυτήν την επόμενη συνταγή, η οποία συνδυάζει τα δύο μαζί σε ένα υπέροχο μέρος. Ρίξτε μια λεπτομερή ματιά σε αυτήν την απλή συνταγή και σεμινάριο από Street Smart Kitchen για να δείτε πώς φτιάχθηκαν αυτά τα αυγά με τον τόνο με λίγα απλά βήματα!
11. Ριγκατόνι τόνου με λιαστές ντομάτες
Σε περίπτωση που είσαι ακόμη δεν έχει ξεπεράσει την ιδέα της παρασκευής ζυμαρικών με βάση τον τόνο, εδώ είναι μια άλλη εναλλακτική λύση που πρέπει να λάβετε υπόψη (ναι, θα παραδεχτούμε ανοιχτά ότι έχουμε βασικά εμμονή με τα ζυμαρικά τόνου σε αυτό το σημείο). Φάτε τον εαυτό σας Skinny είναι εδώ για τους λάτρεις της ντομάτας χάρη στον τρόπο που περιέγραψαν αυτό το αρκετά παρακμιακό ριγκατόνι τόνου με λιαστές ντομάτες.
12. Γλυκές πιπεριές γεμιστές τόνος Chipotle
Σε περίπτωση που εξακολουθείτε να ψάχνετε για επιπλέον υγιεινούς τρόπους για να παρουσιάσετε τον τόνο σας καθώς τον τρώτε, αλλά Δεν αισθάνεστε πραγματικά την ιδέα για το τύλιγμα μαρούλι, εδώ είναι μια φοβερή επιλογή για άτομα που αγαπούν το κουδούνι πιπεριές. Αυτή τη φορά, Μέμπελς είναι εδώ για να σας δείξει πώς να ξεφλουδίσετε, να αρωματίσετε και να αναμίξετε τον τόνο με έναν απλό αλλά νόστιμο τρόπο, γεμίστε μεγάλα, καμπυλωτές φέτες πιπεριού με αυτό το μείγμα και στη συνέχεια προσθέστε τυρί πριν το ζεστάνετε τελειότητα.
13. Κέικ τόνου ιταλικού τύπου με μόλις τέσσερα υλικά
Σας κεντρίσαμε πραγματικά το ενδιαφέρον με την ιδέα να φτιάξετε κέικ ψαριού, αλλά είστε του είδους άτομο που του αρέσει να βλέπει όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές προτού αποφασίσετε ποια συνταγή θα ακολουθήσετε; Στη συνέχεια, εδώ είναι μια ελαφρώς απλουστευμένη έκδοση για να εξετάσετε πριν επιλέξετε συγκεκριμένα. Συνταγή για την τελειότητα σας δείχνει πώς να φτιάξετε κέικ τόνου ιταλικού τύπου με μόλις τέσσερα υλικά.
14. Σάντουιτς σαλάτας με αβοκάντο
Θυμάστε εκείνα τα σάντουιτς τόνου για τα οποία μιλούσαμε στην αρχή όλων αυτών; Λοιπόν, αν δεν έχετε πάρει ποτέ τη βασική ιδέα ενός παιδικού πιάτου, το θυμάστε με αγάπη και το ισοπεδώσατε για να φτιάξετε μια ακόμη πιο νόστιμη έκδοση για τον ενήλικα εαυτό σας, τότε αυτή είναι η συνταγή για να ξεκινήσετε με το σωστό τώρα. Απλά Συνταγές σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα, απλώς στη διαδικασία της παρασκευής σάντουιτς με σαλάτα με τόνο αβοκάντο που είναι γεμάτη με χάρη, αλλά εξακολουθούν να συνειδητοποιούν την υγεία.
15. Σαλάτα με τόνο και λευκά φασόλια με ντομάτες κειμήλια
Σε περίπτωση που εξακολουθείτε να σκέφτεστε διάφορα είδη σαλάτας τόνου που μπορείτε να φτιάξετε, αλλά είστε δεν αισθάνεστε πλήρως πωλημένοι για οτιδήποτε σας δείξαμε μέχρι τώρα, εδώ είναι μια τελευταία πρόταση πριν από εμάς πηγαίνω. Η συγκεκριμένη συνταγή από Τρόφιμα 52 συνδυάζει τόνο και λευκά φασόλια με μισές ντομάτες κειμήλια για ένα φρέσκο, ελαφρύ γεύμα συνοδευτικό ή μεσημεριανό γεύμα. Μας αρέσει επίσης η πρόταση σερβιρίσματος τους με πίτες!
Γνωρίζετε έναν συνάδελφο λάτρη της κουζίνας που επίσης λατρεύει τον τόνο όσο εμείς, αν όχι περισσότερο; Μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση μαζί τους, ώστε να έχουν κάθε είδους τρόπους για να κρατήσουν ενδιαφέρον το αγαπημένο τους εύκολο κονσερβοποιημένο σνακ!
