Είτε θέλετε για λόγους υγείας είτε επειδή θέλετε να μειώσετε τα πιο γλυκά κομμάτια των αγαπημένων σας γλυκών, αυτά τα πιάτα θα σας επιτρέψουν να μείνετε χωρίς ζάχαρη χωρίς να θυσιάσετε την τέρψη. Από τη σοκολατένια καλοσύνη στην αγάπη γεμάτη φρούτα, ολοκληρώσαμε τα 15 επιδόρπια χωρίς ζάχαρη που δεν παραλείπουν καμία γεύση. Ρίξτε μια ματιά, κάντε έναν κύλινδρο και δοκιμάστε αυτά μέχρι το Σαββατοκύριακο!
1. Σοκολάτα πουτίγκα αβοκάντο
Αυτές οι σοκολάτες και πουτίγκες αβοκάντο είναι τρυφερές και χορταστικές. Μπορείτε να πάρετε όλες τις λεπτομέρειες πίσω από τη συνταγή με μια επίσκεψη Μια γλυκιά ζωή. Είναι πραγματικά μια τέλεια καλοκαιρινή απόλαυση όταν θέλετε να δροσιστείτε και να λαχταράτε κάτι πιο γλυκό.
2. Πουτίγκα Chia Cherry Cherry
Καθαρή Έλλα έχει μια πουτίγκα chia σοκολάτας κερασιού που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Η λιπαρότητα των φρούτων και ο πλούτος της σοκολάτας κάνουν έναν τέλειο συνδυασμό-αλλά είναι το γεγονός ότι μπορείτε να φάτε αυτό χωρίς ενοχές που πραγματικά το βγάζει από το πάρκο!
3. Φλιτζάνια καρύδας σοκολάτας αμύγδαλο
Είστε λάτρης των καραμελών μπαρ Mounds ή Almond Joy; Αν ναι, σίγουρα θα λατρέψετε αυτά τα φλιτζάνια καρύδας από Λόρεν Μαρί. Μπορείτε να τα χτυπήσετε εύκολα ως σπίτι και να τα χρησιμοποιήσετε ως απογευματινή παραλαβή!
4. Μικρές κολοκυθόπιτες
Μία Λανίνα μας έδωσε μια υπέροχη συνταγή για μερικές μικροσκοπικές πίτες κολοκύθας! Υπάρχει αρκετή μπουκιά για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για επιδόρπιο. Ελέγξτε αυτές τις εύκολες στην παρακολούθηση και χωρίς ενοχές συνταγές μετά το άλμα.
5. Κέικ φαγητού αγγέλου
Μπορείτε ακόμη να μάθετε πώς να φτιάχνετε κάποιο κέικ φαγητού αγγέλου χωρίς ζάχαρη. Συμπληρώστε με λίγο κρέμα και μούρα για επιπλέον γλυκιά. Δείτε το στο Ζώντας γλυκές στιγμές.
6. Κέικ Oreo
Το κέικ Oreo ακούγεται σαν μια καλή ιδέα, δεν νομίζετε; Ευτυχώς, Καθαρά Δίδυμα έχει μια συνταγή 11 συστατικών για μια που δεν θα προκαλέσει πολύ κακό στο τμήμα διατροφής. Κάντε το άλμα και ακολουθήστε απόψε.
7. Κέικ σοκολάτας λάβα
Υπάρχουν ακόμη και μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη σε ένα κέικ σοκολάτας λάβας. Και το μόνο που έχετε να κάνετε για να μάθετε πώς είναι η επίσκεψη Γλυκό σαν μέλι. Αυτό είναι ιδανικό για να σερβίρετε σε ένα δείπνο ή ακόμα και ως το τέλος ενός εορταστικού δείπνου γενεθλίων!
8. Μίνι πίτες κρέμας με γάλα καρύδας και μάνγκο
Γλυκό σαν μέλι έχει επίσης αυτές τις μίνι πίτες κρέμας με μάνγκο και γάλα καρύδας. Αυτός ο συνδυασμός ακούγεται τόσο ελαφρύς και αναζωογονητικός. Δοκιμάστε τα ή σερβίρετε στο οικογενειακό brunch!
9. Δανέζικη πίτα φράουλας
Μια γευστική ιστορία αγάπης έχουν το καλύτερο καλοκαιρινό γλυκό στο μανίκι τους. Δείτε πώς να φτιάξετε αυτή τη δανέζικη πίτα φράουλας και σερβίρετε την για την οικογένεια αυτό το Σαββατοκύριακο. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα για μια νύχτα που περνάτε στο παρασκήνιο ψήνοντας.
10. Γαλλικά μεταξωτά μπράουνις
Φυσικές γλυκές συνταγές ξέρει ποιος να φτιάξει γλυκά που είναι, φυσικά, φυσικά γλυκά. Και αυτό ισχύει και για αυτά τα λαμπρά γαλλικά μεταξωτά μπράουνις. Αυτά γρήγορα θα γίνουν αγαπημένα στην οικογένεια.
11. Μπισκότα Μπανάνα με Βούτυρο Αμυγδάλου
Τα μπισκότα μπανάνας αμυγδάλου είναι χορταστικά και έχουν υπέροχη γεύση με ένα ζεστό φλιτζάνι μπλουζάκι ή ένα ποτήρι γάλα στο πλάι. Δείτε τη συνταγή με μια επίσκεψη Ζώντας καλά κουζίνα και χτυπήστε μια παρτίδα για να απολαύσετε όλη την εβδομάδα.
12. Τσιζκέικ σοκολάτας φυστικοβούτυρο
Το φυστικοβούτυρο και η σοκολάτα είναι ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς - ειδικά όταν πρόκειται για επιδόρπιο. Ευγνομονώς, Φυσικά αυθάδης θα μας δείξει πώς να φτιάξουμε μια καλύτερη έκδοση για το δίδυμο μέσα σε μια κρεμώδη δημιουργία cheesecake. Κάντε το άλμα τώρα και κρατήστε σημειώσεις.
13. Ροδάκινο φράουλα Popsicles
Εδώ είναι μια γρήγορη και εύκολη συνταγή στην οποία θα νιώσετε καλά αν αφήσετε την οικογένεια να βουτήξει. Αυτά τα παξιμάδια ροδάκινου και φράουλας είναι φυσικά και ιδανικά για να ολοκληρώσετε μια ζεστή μέρα διακοπών. Πιάσε τις λεπτομέρειες στο Συνταγές της Angie.
14. Τροπική μους
Ναι, μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να φτιάχνετε τροπική μους. Απλώς επισκεφθείτε Το φυλλώδες καζάνι και ακολουθήστε τις οδηγίες. Δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό που δεν θα αισθάνεστε καλά όταν τρώτε ενώ θα έχετε λίγη γλυκύτητα για να επιδοθείτε.
15. Μίνι Vegan Cheesecakes με Λεμόνι
Ολοκληρώνουμε τη λίστα με γλυκά χωρίς ζάχαρη με αυτά τα μίνι τυροπιτάκια λεμόνι με βατόμουρο. Μπορείτε να επισκεφθείτε Καθαρή Έλλα να συγκεντρώσει όλη την τεχνογνωσία. Αλλά μας αρέσει πολύ να τα σερβίρουμε για γιορτές, ντους ή για brunch το Σαββατοκύριακο με την οικογένεια.
