Vegan πιάτα μπορεί να είναι εξίσου παρηγορητικό, ζεστό και χαλαρωτικό όσο το πλησιέστερο μπολ με κρεμώδη, τυριά mac και τυρί - με μπέικον. Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο τόσο νόστιμα, αλλά δεν είναι γεμάτα με τις ίδιες θερμίδες ή κρίσεις χοληστερόλης. Αυτές οι 15 βίγκαν συνταγές τροφίμων ψυχής θα κάνουν την οικογένεια να γλείφει εύκολα τα πιάτα τους καθαρά κατά το γεύμα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα αγαπημένα μας - και τα πιο γευστικά - ευρήματα.
1. Μπισκότα και σάλτσα Vegan
Η Απλή Βεγκανίστα θα μας δείξει πώς να χτυπήσουμε την αγαπημένη άνεση όλων, αλλά με vegan τρόπο. Ιδανικό για πρωινό Κυριακής ή όταν νιώθετε πρωινά γεύματα το μεσημέρι. Είναι μια μπουκιά που θα απολαύσει όλη η οικογένεια.
2. Vegan Chicken & Waffles
Ακόμα και το κοτόπουλο και οι βάφλες μπορούν να σερβιριστούν με vegan γεύση αν το επισκεφτείτε Ένας Πράσινος Πλανήτης. Είναι μια ευχάριστη απόλαυση που μπορείτε να κάνετε για την οικογένεια ή τους φίλους σας χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι ή να σπάτε τις επιλογές του τρόπου ζωής σας. Το σερβίρισμα με μερικά vegan στιλ γιακά είναι απαραίτητο!
3. Vegan Ribs
FatFree Vegan Kitchen θα σας ξετρελάνει με αυτή τη συνταγή με παϊδάκια χωρίς κρέας. Αφεθείτε στο μπάρμπεκιου της αυλής της οικογένειάς σας, με ένα πιάτο με αυτά τα κακά αγόρια ως κύριο πιάτο. Αραβικό καλαμπόκι και μια διαφάνεια από vegan μηλόπιτα για επιδόρπιο ακούγονται αρκετά ωραία, δεν νομίζετε;
4. Vegan Sloppy Joe's
Ναι, vegan sloppy Joe’s υπάρχουν και έχουμε την καλύτερη συνταγή γι 'αυτούς. Πηγαίνετε για να Abbey’s Kitchen και ακολουθήστε τη συνταγή. Κάνουν επίσης υπέροχα υπολείμματα, αν θέλετε λίγο παραπάνω για μεσημεριανά γεύματα αργότερα μέσα στην εβδομάδα.
5. Vegan Hot Wing
The Edgy Veg πήγε στη διαδρομή των καυτών φτερών και έκανε τόσο τις μπουκιές χωρίς κρέας όσο και τις βουτιές με vegan τρόπο. Αυτά είναι υπέροχα για βραδιές παιχνιδιού ή ως ορεκτικό για ένα πλήρες vegan δείπνο με τους φίλους σας. Μπες τώρα και δες το!
6. Mac & Cheese
Είναι δύσκολο να βρείτε μια πραγματικά καλή και κρεμώδη συνταγή για mac και τυρί που είναι αυστηρά vegan. Αλλά, ευτυχώς, βρήκαμε ένα που λειτουργεί κάθε φορά. Επίσκεψη Βίγκαν Χάγκς για τις λεπτομέρειες.
7. Vegan Gumbo
Το Gumbo είναι μια εξαιρετική επιλογή οικογενειακού γεύματος και αυτή η συνταγή φιλική προς vegan Cilantro και Citronella είναι καθαρή τελειότητα. Είναι γεμάτο καλοσύνη και νόστιμες γεύσεις. Τα οφέλη πίσω από μια κατσαρόλα από αυτό είναι τα υπολείμματα!
8. Vegan Cajun Jambalaya
Ένας Πράσινος Πλανήτης γνωρίζει ότι το jambalaya μπορεί να είναι μια πραγματικά νόστιμη οικογενειακή απόλαυση, αλλά είναι δύσκολο να επιτευχθεί το πλήρες αποτέλεσμα χωρίς όλο το κρέας. Λοιπόν, μην φοβάστε, θα μάθετε πώς να το κάνετε vegan-στυλ, πηγαίνοντας ξανά και δοκιμάζοντας τη συνταγή.
9. Vegan πουρέ πατάτας & σάλτσα
Βίγκαν Χάγκς χτυπήστε λίγο πουρέ πατάτας και λίγο χορτοφαγικό σάλτσα για να τα προσθέσετε όλα. Χρησιμοποιούν μανιτάρια ως κύριο συστατικό τους και αν μπορείτε να κάνετε τα παιδιά να το δοκιμάσουν, η γεύση είναι εκτός των charts. Είναι το τέλειο συνοδευτικό για κάθε γεύμα της εβδομάδας.
10. Vegan Fettuccine Alfredo
Αυτό το vegan fettuccini alfredo - τονισμένο με λαχταριστά λαχανικά, είναι νικητής μιας συνταγής. Εάν αγαπάτε ένα στερεό, κρεμώδες πιάτο ζυμαρικών ως άνεση, τότε σίγουρα θα θέλετε να δοκιμάσετε αυτό το πιάτο Νευρωτική μαμά.
11. Vegan πίτσα
Η πίτσα είναι πραγματικά υπέροχη για την ψυχή σας και μπορείτε να την κάνετε vegan-ize με αυτή τη συνταγή από Urban Naturale. Επιλέξτε τα γαρνιτούρα σας και εξατομικεύστε τα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, απλά να ξέρετε ότι όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει τρόπος να το κάνετε vegan!
12. Vegan Pasta Cesar Salad
Θα λατρέψετε αυτή τη νόστιμη, ευχάριστη σαλάτα. Δείτε όλες τις λεπτομέρειες στο Κουνέλι & Λύκοι. Είναι το τέλειο πιάτο τύχης ή κάτι που μπορείτε να σερβίρετε στο κυριακάτικο brunch.
13. Vegan Poutine
Το Poutine μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικό να φτιάχνεται και να εξατομικεύεται. Και αν επισκεφθείτε Σανιάρα Λεόνι, θα μάθετε ότι ένας νέος τρόπος για να απολαύσετε τις πατάτες σας είναι νόστιμη νοστιμιά. Αυτό θα είναι διασκεδαστικό να το αντιμετωπίσετε και με τα παιδιά.
14. Vegan Chili
Το τσίλι είναι ένα άνετο φαγητό και είναι αγαπημένο στην οικογένεια. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να φτιάξετε ένα νόστιμο δοχείο τσίλι. Και στο Μινιμαλιστής Baker, επιλέξαμε μια χορτοφαγική έκδοση.
15. Vegan Pot Pie
Και τέλος, στο Η κουζίνα θα μάθετε πώς να δημιουργείτε μια vegan κατσαρόλα. Ανατινάξτε τα μυαλά όλων στο τραπέζι με αυτό το υπέροχο πιάτο. Ακόμα και οι μη βίγκαν θα θέλουν μια μπουκιά!
