Vždy sme boli milovníkmi jedla, ktorí veria, že si pochutnajú na dobrotách, keď na to skutočne máme chuť, ale vyvážia to zdravou a výživnou stravou inde. Všetko s mierou, nie? Leto je samozrejme sezóna plná zmrzliny a všetkých druhov skvelých sladkých dobrôt, takže to radi máme uistite sa, že máme k dispozícii kaloricky múdre, ale chutné recepty, pokiaľ ide o naše skutočné jedlá znepokojený. Preto sme hľadali rôzne recepty na večere s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré môžeme pripraviť v priebehu celého dňa leto, aby nám pomohla vyvážiť pochúťky, ktoré tak milujeme, a zároveň udržať svoje plážové telá na uzde čas.
Len v prípade, že milujete myšlienku urobiť si lahodne letné jedlá s nízkym obsahom sacharidov rovnako ako my, ak nie viac, tu je 15 najlepších receptov, nápadov a kombinácií chutí, s ktorými sme sa doteraz v našom obchode stretli Vyhľadávanie!
1. Nízkosacharidový letný konfetový šalát
Ak ste si nikdy neužili uspokojenie z jemne nasekaného šalátu, ktorý bol primiešaný k dokonalosti zmes prísad a dresingu, je nám veľmi ľúto, že vám chýbame! To je druh techniky prípravy, z ktorej sa pripravuje tento lahodne zeleninový ťažký letný konfetový šalát
2. Sýrové slaniny a vaječné poháre s nízkym obsahom karbidu
Možno ste typ človeka, ktorý jednoducho zbožňuje varenie a raňajky každé ráno, ale môžete stále sa snažíte byť pri vedomí uhľohydrátov, aj keď sa snažíte začať extra báječne deň? V takom prípade si myslíme, že by ste mohli byť perfektnou osobou na výrobu týchto nízkosacharidových tvarohových slaniniek a vaječných pohárov Cabot syr pokus!
3. Letné cukety a tekvicový šalát s paradajkami
Naozaj sme upútali vašu pozornosť, keď sme začali hovoriť o myšlienke nakrájaného zeleninového šalátu, ale chceli by ste v skutočnosti dávajte prednosť tomu, aby vaše ingrediencie boli o niečo väčšie a možno sa budete sústrediť iba na niekoľko príchuť? To je presne to Low Carb Yum urobil tu v lete letný squash cuketový paradajkový šalát. Skúsili sme to v reálnom živote a aj sme vysoko odporučiť.
4. Bezmliečne cukety nachos
Ste milovníkom jedla, ktorý v skutočnosti dáva prednosť slaným dobrotám pred sladkými, takže je to skutočne slané občerstvenie, pre ktoré hľadáte trochu zdravšie alternatívy ako sladké? Ak ste niekedy boli veľkým milovníkom nachosu, sme si celkom istí, že túto cestu budete zbožňovať Zdravý výkon keď vyrobili tieto nízkosacharidové nachos bez mliečnych výrobkov, vymenili nacho čipy za cuketové!
5. Kuracie špízy s piatimi koreninami
Aj keď robíte niečo s nízkym obsahom kalórií a nízky obsah uhľohydrátov, stále sa chcete úplne ubezpečiť, že budete milí a plní a na konci jedla sa budete cítiť skutočne spokojní? V takom prípade by sme určite navrhnite pozrieť sa na to, ako Dýcham, som hladný použili svoj gril na prípravu týchto chutných kuracích špízov s piatimi koreninami, ktoré sa skvele hodia takmer k akejkoľvek letnej strane (vrátane niektorých šalátov, ktoré sme vám už ukázali)!
6. Nízko sacharidový dúhový šalát s feta
Možno stále premýšľate nad tým, ako sa vám pri prechádzaní naším zoznamom páčila myšlienka na dosť vegetariánsky ťažký šalát prvá myšlienka to pre vás nerobí a nemôžete si priať, aby to zahŕňalo nejaký syr, pretože v skutočnosti nejete mliečne výrobky zadarmo? Potom máme silný pocit, že sa chystáte zbožňovať cesta Keto diéta uvarili tento výdatný dúhový šalát s fetou!
7. Šalátové šaláty z kajunských kreviet so smotanovou omáčkou
Skutočne ste si prešli náš zoznam v nádeji, že narazíte na recept zahŕňajúci morské plody, pretože to bol vždy váš obľúbený druh jedla bez ohľadu na sezónu? Potom si myslíme, že jednoducho musieť pozri sa na cestu Low Carb Yum uvarili tieto lahodné, ľahké a voňavé zábaly zo šalátu z cajunských kreviet a smotanovej omáčky, ktoré majú trochu nakopnutia!
8. Rýchly koláč s nízkym obsahom sacharidov z jahodového citrónu
Prinútili vás všetky naše reči o zdravom stravovaní, aby sa vyvážila láska k sladkostiam, nad tým, ako veľmi by ste chceli nájsť aj niekoľko dezertných receptov s vedomím kalórií, len aby ste skutočne pokryli svoje základne? Ak ste niekedy boli milovníkom citrónových príchutí, máme pocit, že budete láska toto fantastické a rýchlo pripraviteľné jedlo z nízkokarbového jahodovo-citrónového koláča predstavené krok za krokom Beauty and the Foodie.
9. Slanina zoodle s nízkym obsahom sacharidov Alfredo
Samozrejme, keď sme v tejto súvislosti hovorili o „zoodloch“, sme nie v skutočnosti hovorí o detskej konzervovanej večeri s paradajkovou omáčkou a rezancami v tvare zvierat v zoo! Tu hovoríme o tomto recepte Moja kuchyňa Montana ktorá vás prevedie procesom výroby lahodnej alternatívy nízkosacharidových cestovín z cukety (odtiaľ názov „zoodles“) a ukáže vám, ako z nej urobiť chutnú slaninu Alfredo.
10. Paleo brusnicový kura orechový šalát bez majonézy
Naozaj sme upútali vašu pozornosť, keď sme začali hovoriť o šalátových zábaloch, ale nikdy ste neboli veľkým fanúšikom kreviet a iných morských plodov? V takom prípade by sme absolútne navrhnite pozrieť sa na to, ako Low Carb Yum urobili tieto lahodné šalátové zábaly z brusnicového vlašského orecha, ktoré sú trochu extra zdravé, pretože sú nie vyrobené s majonézou.
11. Nízkosacharidová talianska sóda
Stále premýšľate o tom, čo sme povedali, keď sme spomenuli myšlienku výroby zdravších verzií niektorých vašich obľúbených sladkých dobrôt, ale koláč, ktorý sme vám ukázali predtým, vás nepresvedčil, pretože vec, po ktorej v horúcom počasí najviac túžite, je stará dobrá vec mliečny kokteil? V tom prípade si myslíme Low Carb-ology má pre vás len recept! Ich tutoriál vám ukáže, ako vyrobiť taliansku smotanovú sódu s nízkym obsahom uhľovodíkov, ktorá je bohatá na mliečny kokteil, ale je o niečo zdravšia.
12. Šalát z tureckého Joe
Len pre prípad, že ste stále cítite sa celkom očarení myšlienkou urobiť si vynikajúce šalátové zábaly, ale skutočne by ste chceli mať toľko rôznych ochutených možností, ako môžete, tu je ďalšia alternatíva z Jesť plná radosti! Ich návod vás krok za krokom prevedie jednoduchým procesom šalátových zábalov „turkey Joe“, ktoré sú ako zdravšia, morčacia verzia nedbalých sendvičov Joe!
13. Big Mac šalát
Ak ste nikdy nerobili dekonštruovaný recept, ktorý je zvyčajne o niečo zdravšou verziou šalátu alebo misky ďalšie jedlo, ktoré máte radi, a potom vám s ľútosťou oznamujeme, že ste opäť prišli o niečo iné skvostné! Tento fantastický šalát Big Mac z Low Carb Yum je dokonalým príkladom toho, čo máme na mysli. Má všetku chuť a väčšinu prísad vášho obľúbeného hamburgera, ale s väčším dôrazom na zeleninu a žiadny chlieb.
14. Zábaly z kuracieho šalátu z avokáda
Keď už hovoríme o hamburgeroch, vedeli ste, že môžete naskladané hamburgery priblížiť ich klasickému návrhu na servírovanie, ale napriek tomu chlieb vynecháte, aby bol nízky obsah sacharidov? Vyhoďte sacharidy presne vie, o čom hovoríme! Ich recept a návod vám ukáže, ako pripraviť zábal z kuracieho šalátu z avokádovej slaniny, ktorý je postavený rovnako ako kuracie hamburger, ale namiesto žemlí obsahuje záhyby čerstvého a chrumkavého šalátu.
15. Grilovaný syr s karfiolovou krustou
Ak sa chystáte urobiť si problémy s výrobou chutného nízkosacharidového jedla od začiatku, boli by ste radšej urobte z neho zdravú verziu niečoho extra chutného, čo by zvyčajne bolo vašim úplným potešením z viny jedlo? V takom prípade, najmä ak milujete syr rovnako ako my, máme pocit, že sa chystáte láska cesta Kirbie Cravings vyrobili tieto grilované syrové sendviče s karfiolovou krustou, ktoré používajú zeleninu ako náhradu za chlieb, ktorý by ste bežne používali!
Máte ďalší obľúbený recept na letnú večeru s nízkym obsahom sacharidov, ktorý je vždy hitom vo vašom dome, ale ktorý tu v našom zozname nevidíte? Povedzte nám o tom všetko alebo nám dajte odkaz na recept, aby sme to mohli tiež vyskúšať!
