Domáca polievka z kuracích ramen ramen s lahodným, pomaly vareným vývarom. Väčšinu polievok, s ktorými sa v dnešnej dobe stretávame, je možné pripraviť veľmi rýchlo. Všetko prilejte, varte 20 minút a potom premiešajte a podávajte. Je to skvelé na rýchly obed a na niečo, čo robím dosť často. Niekedy však chcem variť niečo pomaly a láskyplne.
Nechajte chuť vývaru niekoľko hodín vyvíjať a naplňte svoj dom arómami, ktoré zavlažujú ústa.
Toto krémové kuracie rameno robí presne to. Je pravda, že existuje niekoľko prísad a vyžaduje si to trochu času, ale stojí to za to, keď sedíte pri stole s tým najchutnejším a najživším domácim ramenom, aké ste kedy ochutnali.
Polevy sú voliteľné a zameniteľné - môžete pridať klíčiace semená, pak choi, kukuricu, reďkovku - zoznam je nekonečný.
Na tejto polievke mám najradšej to, že je to plnohodnotné jedlo. Nie je potrebný chlieb ani iné strany - je to ako malý bufet v miske!
Tu je to, čo budete potrebovať k kuracie ramenové rezance:
Slúži 4
- 1 hotové pečené kura
- 2 mrkvy, olúpané.
- 1 hnedá cibuľa
- 1 tyčinka zeleru
- 1 červené chilli
- 3 strúčiky cesnaku, nakrájané na polovicu (nie je potrebné lúpať)
- 1 palec veľký kúsok zázvoru, nahrubo nasekaný (nie je potrebné lúpať)
- 2 lyžice olivového oleja
- ¼ lyžičky soli
- ¼ lyžičky korenia
- 2 lyžice zeleninového bujónového prášku
- 1 polievková lyžica ryžového octu alebo mirinu
- 3 lyžice sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice kórejskej omáčky Gochujang (nájdete ju v špecializovanej uličke obchodov)
- voda
- 4 veľké vajcia
- 7 oz sušených ramenových rezancov
- 1 pór, umytý a nakrájaný na plátky
- 10 malých húb, nakrájaných na plátky
- 2 balené šálky špenátových listov
- 1 lyžička sezamových semienok
- 1 lyžička čiernych sezamových semienok
- malá trsová cibuľka, nakrájaná
- 1 lyžička červených chilli vločiek
Pokyny krok za krokom, ako vytvoriť polievka z kuracích ramen ramen:
- Kura položte na dosku na krájanie a mäso nakrájajte alebo stiahnite. Môžete si dať nakrájané na kožu a nastrúhané. Uložte jatočné telo a všetky kúsky tuku/kože atď.
- Jednu mrkvu ošúpeme a nakrájame na zápalky, druhú nahrubo nasekáme (nie je potrebné šúpať). Cibuľu nakrájajte na polovicu - šupku môžete nechať. Zeler a čili nasekáme nahrubo.
- Vo veľkej panvici rozohrejte jednu z polievkových lyžíc olivového oleja. Pridajte nahrubo nakrájanú mrkvu, cibuľu, zeler, čili, cesnak a zázvor a restujte na strednom ohni 5 minút, kým nezačne mierne hnednúť. Pridajte kuracie mäso, soľ a korenie, bujón, ryžový vínny ocot, sójovú omáčku, gochujang a dostatok vody, aby bolo všetko dobre zakryté. Privedieme k varu a potom na miernom ohni dusíme 3-4 hodiny (s uzavretým vekom), kým sa nezníži na polovicu.
- Vložte vajcia do malej panvice. Stačí zaliať studenou vodou. Privedieme k varu a potom dusíme 6 minút. Odstráňte z tepla a vložte do misky so studenou vodou, aby ste zastavili proces varenia.
- Vložte rezance do panvice s vriacou vodou a varte 5 minút. Scedíme, necháme niekoľko sekúnd bežať pod studenou vodou (aby sa nezlepili) a dáme bokom.
- Sito položte na veľkú misku a preceďte tekutinu na varenie z kuracieho mäsa. Rozdrvte všetko na site, aby ste získali posledný kúsok zásoby. Scedenú zeleninu a jatočné telá vyhoďte a tekutinu vložte späť do panvice. Pridajte nastrúhané/nakrájané kura a nechajte variť na veľmi miernom ohni.
- Vajcia opatrne ošúpeme a nakrájame na polovice.
- Na panvici rozpálime zvyšný olej a rozpálime. Pridajte pór, dochuťte štipkou soli a korenia, smažte 5 minút a niekoľkokrát premiešajte, vyberte z panvice. Pridajte huby na panvicu a varte 3-4 minúty, kým nezhnednú, potom vyberte z panvice. Vypnite oheň a na horúcu panvicu pridajte špenát a nechajte 1 minútu vädnúť.
- Rezance rozdeľte do štyroch misiek. Nalejte horúci vývar, nastrúhané/nakrájané kura, pór, špenát, šampiňóny, mrkvové zápalky a plátky vajíčka. Polievku ozdobte jarnou cibuľkou a pred podávaním posypte bielym a čiernym sezamom a čili vločkami.
Výťažok: 4
Recept na jednoduchú domácu polievku z kuracích ramenových rezancov
Domáca polievka z kuracích ramen ramen s lahodným, pomaly vareným vývarom.
Čas prípravy20 minút
Čas varenia5 hodín
Celkový čas5 hodín20 minút
Prísady
- 1 hotové pečené kura
- 2 mrkvy, olúpané.
- 1 hnedá cibuľa
- 1 tyčinka zeleru
- 1 červené chilli
- 3 strúčiky cesnaku, nakrájané na polovicu (nie je potrebné lúpať)
- 1 palec veľký kúsok zázvoru, nahrubo nasekaný (nie je potrebné lúpať)
- 2 lyžice olivového oleja
- ¼ lyžičky soli
- ¼ lyžičky korenia
- 2 lyžice zeleninového bujónového prášku
- 1 polievková lyžica ryžového octu alebo mirinu
- 3 lyžice sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice kórejskej omáčky Gochujang (nájdete ju v špecializovanej uličke obchodov)
- voda
- 4 veľké vajcia
- 7 oz sušených ramenových rezancov
- 1 pór, umytý a nakrájaný na plátky
- 10 malých húb, nakrájaných na plátky
- 2 balené šálky špenátových listov
- 1 lyžička sezamových semienok
- 1 lyžička čiernych sezamových semienok
- malá trsová cibuľka, nakrájaná
- 1 lyžička červených chilli vločiek
Inštrukcie
- Kura položte na dosku na krájanie a mäso nakrájajte alebo stiahnite. Môžete si dať nakrájané na kožu a nastrúhané. Uložte jatočné telo a všetky kúsky tuku/kože atď.
- Jednu mrkvu ošúpeme a nakrájame na zápalky, druhú nahrubo nasekáme (nie je potrebné šúpať). Cibuľu nakrájajte na polovicu - šupku môžete nechať. Zeler a čili nasekáme nahrubo.
- Vo veľkej panvici rozohrejte jednu z polievkových lyžíc olivového oleja. Pridajte nahrubo nakrájanú mrkvu, cibuľu, zeler, čili, cesnak a zázvor a restujte na strednom ohni 5 minút, kým nezačne mierne hnednúť. Pridajte kuracie mäso, soľ a korenie, bujón, ryžový vínny ocot, sójovú omáčku, gochujang a dostatok vody, aby bolo všetko dobre zakryté. Privedieme k varu a potom na miernom ohni dusíme 3-4 hodiny (s uzavretým vekom), kým sa nezníži na polovicu.
- Vložte vajcia do malej panvice. Stačí zaliať studenou vodou. Privedieme k varu a potom dusíme 6 minút. Odstráňte z tepla a vložte do misky so studenou vodou, aby ste zastavili proces varenia.
- Vložte rezance do panvice s vriacou vodou a varte 5 minút. Scedíme, necháme niekoľko sekúnd bežať pod studenou vodou (aby sa nezlepili) a dáme bokom.
- Sito položte na veľkú misku a preceďte tekutinu na varenie z kuracieho mäsa. Rozdrvte všetko na site, aby ste získali posledný kúsok zásoby. Scedenú zeleninu a jatočné telá vyhoďte a tekutinu vložte späť do panvice. Pridajte nastrúhané/nakrájané kura a nechajte variť na veľmi miernom ohni.
- Vajcia opatrne ošúpeme a nakrájame na polovice.
- Na panvici rozpálime zvyšný olej a rozpálime. Pridajte pór, dochuťte štipkou soli a korenia, smažte 5 minút a niekoľkokrát premiešajte, vyberte z panvice. Pridajte huby na panvicu a varte 3-4 minúty, kým nezhnednú, potom vyberte z panvice. Vypnite oheň a na horúcu panvicu pridajte špenát a nechajte 1 minútu vädnúť.
- Rezance rozdeľte do štyroch misiek. Nalejte horúci vývar, nastrúhané/nakrájané kura, pór, špenát, šampiňóny, mrkvové zápalky a plátky vajíčka. Polievku ozdobte jarnou cibuľkou, potom posypte bielym a čiernym sezamom a chilli vločkami pred podávaním.
Nutričné informácie:
Výťažok:
4Veľkosť porcie:
1Množstvo na porciu:Kalórie: 504Celkový tuk: 26 gNasýtený tuk: 7 gTrans -tuky: 0 gNenasýtené tuky: 16 gCholesterol: 228 mgSodík: 2453 mgSacharidy: 41 gVláknina: 7 gCukor: 15 gBielkoviny: 28 g