Jednou z najlepších možností, ako kombinovať rýchle varenie a dobrú výživu, je uvariť praženicu. Miešané hranolky sú okrem toho, že sú úplne chutné, rýchlo pripravené a môžete do nich vložiť takmer všetky prísady, ktoré už máte v chladničke!
Pozrite sa na tieto chutné recepty na praženicu, ktoré sú plné živín a ľahko sa pripravujú.
1. Med citrón zázvor kuracie mäso opekajte
Med, zázvor a citrón sú sviežou a chutnou kombináciou, ktorá sa hodí k zelenine aj k mäsu! (Zdroj: Stratiť váhu dieťaťat)
2. Kura a špargľu restujeme
Niekedy má najlepšia praženica iba pár prísad! Kura a špargľa tvoria lahodný a zdravý pár. (Zdroj: Melónová misa)
3. Hovädzie a zeleninové praženice
Niektorí ľudia vo svojej praženici uprednostňujú namiesto kuracieho mäsa šťavnaté kusy hovädzieho mäsa. Nalejte ryžu a zeleninu a máte chutné jedlo! (Zdroj: Ochutnať)
4. Citrusové kuracie praženice
Možno ste už počuli o oranžovom kura, ale ak ste nikdy neskúsili citrusové kura a citrusová zelenina, všetko dohromady, potom prichádzate o nič! (Zdroj: Fit Men Cook)
5. Medové korenie, hovädzie mäso restujeme
Obrovská hromada zeleniny nie je vždy potrebná, pokiaľ ide o dobré praženie. Cibuľa, omáčka a ryža sú niekedy všetko, čo potrebujete, aby ste kládli dôraz na svoje vynikajúce hovädzie mäso! (Zdroj: Hrubý kuchár)
6. Smažte zelené kari krevety
Máte radšej morské plody ako mäso? Praženie kreviet je spôsob, ako ísť, najmä ak je ochutené lahodným zeleným kari. (Zdroj: Stravovacie plány)
7. Opečený karfiol restujeme
Hranolky sa dajú pripraviť aj na vegánske a vegetariánske jedlá! Tento recept na pečený karfiol je výživný a neobsahuje mäso. (Zdroj: Woks of Life)
8. Zelná kapusta v čínskom štýle
Rovnako ako kapustové kotúče, aj tento recept na praženicu z kapusty je druh veci, ktorá ľuďom dokazuje, aká chutná kapusta môže byť. (Zdroj: Kuchárska kniha všežravca)
9. Sladko -kyslé kuracie mäso opekáme
Sladká a kyslá omáčka je klasický recept na praženicu. Ako by sme to mohli vynechať z nášho zoznamu? (Zdroj: Jednoducho Scratch)
10. Vyprážané rezance premiešajte s kuracím mäsom
Niekedy ste príliš hladní len po mäse a zelenine. Vyprážané rezance sú odpoveďou! (Zdroj: Zdravý život Jeannette)
11. Praženica z oranžového hovädzieho mäsa
Ak sa vám páčil nápad s citrusovým kuracím mäsom, ochotne sa stavíme, že si zamilujete aj tento recept na oranžové hovädzie mäso! (Zdroj: Večera v zoo)
12. Baklažán a bravčové mäso na praženi Szechwan
Nedovoľte, aby sa vaše hranolky príliš opakovali. Baklažán a vzrušujúca szechwanská chuť sú vynikajúcou prestávkou od normálu. (Zdroj: Kevin varí)
13. Vyprážané kura bok bok choy
Bok choy je zdravý a chutný bez toho, aby bol príliš zdrvujúci, pokiaľ ide o chuťový zážitok. Spárujte s kuracím mäsom a pripravte vyprážanú dobrotu. (Zdroj: Brook Cook)
14. Vyprážané cuketové rezance zamiešame
Či už sa vyhýbate bežným rezancom, pretože sledujete, ako sa počítajú kalórie, alebo ste bezlepkové, baklažánové rezance sú skvelou náhradou praženice. (Zdroj: Kirbie's Cravings)
15. Hovädzie praženicu Tex Mex
Oživte svoju praženicu kopancom lahodnej mexickej chuti, ktoré je úplne jedinečné! (Zdroj: Nancy's Cravings)
Máte ďalší úžasný recept na praženicu, ktorý v našom zozname nevidíte? Povedzte nám o tom v sekcii komentárov!
