لا شك أنك سمعتها من قبل... النبيذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة. لكن ماذا يعني ذلك حقًا بالنسبة لك؟ اليوم نشارك 25 فائدة رائعة ستجعلك تشعر بتحسن عند سكب كأس النبيذ هذا الليلة. ولكن تأكد من الحد من تناولك لكوب واحد أو كوبين في اليوم. هتافات!1. يبطئ تدهور الدماغتُظهر دراسات جامعة...
أكمل القراءة →

هل أنت من محبي العلاجات الطبيعية ومنتجات التجميل؟ حسنًا ، إذا كنت أيضًا صانعًا محترفًا و DIYer ، فهذه المشاركة تناسبك. اليوم نشارك الكثير من فوائد زيت جوز الهند القدير ، من مرطب البشرة إلى المنظف إلى مخفض الالتهاب. استمر في القراءة للتحقق من 25 فكرة من الأفكار المفضلة لدينا!1. مرطب للبشرةمن أفضل ...
أكمل القراءة →

عندما تفكر في كلمتي "طبيعي" و "وصفة" ، فإن أول ما يخطر ببالك على الأرجح هو نوع من الوجبات الخفيفة الصحية. ومع ذلك ، يبحث الأشخاص ذوو البشرة الحساسة غالبًا عن وصفات طبيعية لمنتجات التجميل والبشرة! يمكن أن تنطبق هذه الشروط على ألواح جرانولا محلية الصنع المفضلة لديك أو قطعة صابون منزلية الصنع لطيفة ...
أكمل القراءة →

هل من محبي منتجات التجميل الطبيعية؟ تعرف ، تلك التي لا تحتوي على جميع المكونات التي تحتوي على مواد كيميائية أو مواد قاسية على بشرتك؟ ثم لدينا علاج لك اليوم! لقد قمنا بتجميع قائمة من 28 وصفة صابون DIY للاستمتاع بها في المنزل أو تقديمها كهدية منزلية الصنع.1. جوز الهند الجيركما هو موضح في البرنامج ا...
أكمل القراءة →

بدلاً من تجربة الحميات الغذائية المبتذلة ، لماذا لا تغير نمط حياتك قليلاً للمساعدة في الحفاظ على العادات الصحية؟ مع هذه النصائح الـ 25 البسيطة ، ستتمكن من إنقاص الوزن والحفاظ عليه. خذ نظرة خاطفة وخذ بعض الملاحظات!1. تخطي الوجبات الخفيفة المالحةالصحة شاركنا الكثير من النصائح الرائعة عندما يتعلق ال...
أكمل القراءة →

أصبحت قنابل الاستحمام ذات شعبية كبيرة مؤخرًا ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى المتاجر مثل Lush التي جلبتها إلى السوق الشامل. إذا لم تكن قد اختبرت واحدة من قبل ، فأنت تريد تجربتها! تسقط واحدة في حوض الاستحمام ، فتنبعث منها فقاعات وتنبعث منها رائحة لذيذة. واليوم سأشارك أ وصفة بسيطة لصنع قنابل الاستح...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةيعلم الجميع أن الماء مفيد لك ، ولكن رغم ذلك ، يصعب أحيانًا الحفاظ على رطوبتك بفضل أنماط حياتنا المزدحمة. ولكن لا توجد طريقة يمكن أن تنسى بها شرب الماء الذي يبدو هذه جميلة. استمر في القراءة للتحقق من أربعة من المفضلة صحية (ولذيذة) وصفات المياه المليئة بالفاكهة.1. وصفة ماء بنكهة ال...
أكمل القراءة →

انتقل إلى الوصفةهل تحتاج إلى إنعاش جسمك بعد هذا الشتاء الجاف الطويل؟ دلل نفسك بمشروب لذيذ مصنوع من الخضار والفواكه البرتقالية وقليل من الزنجبيل. إنه يحتوي على عدد قليل من المكونات ، لذا ستشرب هذا العصير السميك واللذيذ في لمح البصر.إليك ما ستحتاج إليه لوصفة عصير البرتقال هذه:1 برتقالة1/2 كوب جزر1...
أكمل القراءة →

هناك الكثير من الطرق الرائعة للقيام بذلك عزز صحتك من الداخل الى الخارج. وإحدى هذه الطرق تبدأ من داخل المطبخ مباشرة. هؤلاء 20 وصفات التخلص من السموم سيساعد على تطهير جسمك وحرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ويمنحك الطاقة أيضًا. تحقق منها أدناه!ابحث عن 20 وصفة لتطهير جسمك والمساعدة في إنقاص...
أكمل القراءة →

إذا كنت ترغب في اكتساب الطاقة ، وتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك ، وفقدان الوزن والشعور بالتحسن بشكل عام من أعلى إلى أسفل ، فلماذا لا تضيف مشروب ديتوكس طبيعي بالكامل إلى نظامك الغذائي؟ السر وراء التخلص من السموم هو إضافة خل التفاح. يساعد في الحفاظ على مستويات PH مناسبة ، ويخفض ضغط الدم ، ويوازن نس...
أكمل القراءة →