Suhkur on küpsetamisel oluline komponent, kuid sellel on ka varjukülgi, kui seda süüa liiga palju. Jätkake lugemist, et leida küpsetamisel parim suhkruasendaja. WHO soovitab a maksimaalselt 6 supilusikatäit suhkrut päevas. Selle koguse ületamise harjumus võib põhjustada kehakaalu tõusu, insuliini...
Jätka lugemist