Cukier jest niezbędnym składnikiem wypieków, ale spożywany w zbyt dużej ilości ma swoje wady. Czytaj dalej, aby odkryć najlepszy substytut cukru w pieczeniu. WHO poleca a maksymalnie 6 łyżek cukru dziennie. Wyrabianie nawyku przekraczania tej ilości może prowadzić do przyrostu masy ciała, insul...
Kontynuuj czytanie