סוכר הוא מרכיב חיוני באפייה אך מגיע עם חסרונות כשאוכלים אותו יותר מדי. המשיכו לקרוא כדי לגלות את התחליף הטוב ביותר לסוכר באפייה. מי ממליצה על א מקסימום 6 כפות סוכר ביום. הרגל לחרוג מכמות זו עלול להוביל לעלייה במשקל, עמידות לאינסולין, לחץ דם גבוה, עששת, ו מחלות לב וכלי דם.זה לא אומר שאתה צריך לוות...
המשך לקרוא